vegetables News

100 രൂപയിൽ താഴെയായിരുന്ന പയറിന്റെ വിലയാണ് ഇനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്നത്. ഒരു കിലോ പയറിന്റെ വില 200 രൂപ വരെയായിട്ടുണ്ട് പല സ്ഥലങ്ങളിലും

Hydrating Diet: അമിതമായ ചൂട് പലപ്പോഴും ആരോ​ഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. സൂര്യാഘാതം, സൂര്യാതാപം, നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവ വേനൽക്കാലത്ത് നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്.

Vitamin A Deficiency: വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും കാഴ്ച മികച്ചതാക്കാനും ചർമത്തിൻറെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാനും സഹായിക്കും.

Diabetes Diet: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കാപ്‌സിക്കം ചേർക്കുന്നത് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ചെറുക്കാനുള്ള നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്.

Vegetables: 

Vegetables for Cholestrol: വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ നാല് പച്ചക്കറികൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. 

Fertility Boosting Foods: അയോഡിൻ, ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ചില മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ പെൺഭ്രൂണങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

Vegetables Peal: പലതരം പച്ചക്കറികളുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാതെ തൊലികൾ വലിച്ചെറിയുന്നത് അവയിലെ പോഷകാഹാരം പാഴാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

Vegetables which should not be eaten raw: ചില പച്ചക്കറികൾ വേവിക്കാതെ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്.

Beef and chicken prices are also on the rise.

Vegetable price hike make terrible condition in country: പച്ചക്കറി വാങ്ങാനായി കടയിൽ എത്തുന്നവർ ഇതിന്റെ വിലയെ ചൊല്ലി ദിവസവും വഴക്കായതിനെ തുടർന്നാണ് ഇത്തരമൊരു നീക്കത്തിലേക്ക് വ്യാപാരികൾ എത്തിയത്. 

Tomato Price Hike : തക്കാളിക്ക് വില വർധിച്ചതോടെ പച്ചക്കറികൾക്ക് പ്രത്യേക സുരക്ഷ നൽകേണ്ട അവസ്ഥയാണിപ്പോൾ കർഷകർക്ക്

Weight Lose Tips: വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടതും കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

ശരീരത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് ഉയരുന്നത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

Vegetables: ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ വിറ്റാമിനുകളും പ്രോട്ടീനുകളും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിനാലാണ് പോഷകസമൃദ്ധമായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാകുന്നത്.

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും വളരെ പ്രാധാന്യത്തോടെ നോക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചർമ്മ സംരക്ഷണം. മുഖക്കുരുവോ പാടുകളോ, ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകളോ ഒക്കെ കണ്ടുകഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ അത് എങ്ങനെ മാറ്റാം എന്നുള്ള ​ഗവേഷണത്തിലും വേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലുമായിരിക്കും ഇവരുടെ ശ്രദ്ധ. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. ഇവയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. ആരോ​ഗ്യവും തിളക്കവുമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി കുടിക്കേണ്ട ജ്യൂസുകളെ കുറിച്ച് അറിയാം...

Cauliflower Side Effects: അമിതമായാൽ എന്തും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ് എന്നൊരു പഴഞ്ചൊല്ല് ഉണ്ടല്ലോ അത് കോളിഫ്ലവറിന്റെ കാര്യത്തിലും അങ്ങനെ തന്നെയാണ്. കേൾക്കുമ്പോൾ ഞെട്ടുമെങ്കിലും ഇത് സത്യമാണ് അതായത് കോളിഫ്ലവർ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും.  

കാരറ്റിന് ഇപ്പോള്‍ നൂറിനടുത്താണ് വില. ചില്ലറ വിപണിയിലെത്തുമ്പോഴേക്കും 115ന് മുകളിലെത്തും വില. തക്കാളിയുടെ വില മൊത്ത വിപണിയില്‍ 20 രൂപയില്‍ നിന്നും മുപ്പത്തിയഞ്ചിലേക്ക് ഉയര്‍ന്നു  

Weight Loss: ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിർണായ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പച്ചക്കറികൾ. 

Sulabha community: വെണ്ട, പയർ, ചീര, പൊട്ടിക്ക, കക്കിരി, മത്തൻ, ഇളവൻ, മുളക്, വെള്ളരി, പടവലം, പാവയ്ക്ക, കോവക്ക തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളാണ് കൃഷി ചെയ്തത്. മികച്ച വിളവാണ് ലഭിച്ചത്.