eating habits

रात्रीचं जेवण आणि झोपेची वेळ यामध्ये इतक्या तासांचं ठेवा अंतर!

जर तुम्ही खूप उशीरा जेवता आणि त्यानंतर झोप येत नसेल तर ते इन्सोम्नियाचं लक्षण आहे. 

Jul 20, 2021, 02:15 PM IST

Weight loss : वेळीच सावध व्हा! तुमच्या या सवयीमुळे वाढतोय पोटाचा घेर!

वजन कमी करायचं आहे तर आहारासोबत लाईफस्टाईल म्हणजेच जीवनशैलीतही बदल करावे लागतील.

Jun 10, 2021, 06:28 PM IST

Health Tips : दही खाताय मग चुकूनही 'हे' पदार्थ खाऊ नका

शरीराला थंडावा मिळत असल्याने उन्हाळ्याच्या दिवसांत दह्याचं सेवन केलं जातं.

Jun 7, 2021, 07:30 PM IST

सेलिब्रिटींच्या डाएटची काळजी घेणारी फूड सर्व्हिस माहितीये?

सेलिब्रिटींच्या डाएटनुसारच त्यांना खाद्यपदार्थ पुरवले जातात

Nov 6, 2019, 01:19 PM IST

रात्रीच्या जेवणात 'या' चूकांमुळे वाढतोय तुमचा लठ्ठपणा

आपल्या आहारावर आरोग्य अवलंबून असते. 

Aug 29, 2018, 09:33 AM IST

मका खाल्ल्यानंतर या '3' गोष्टी मूळीच खाऊ नका !

पावसाळ्याच्या दिवसात वातावरणामध्ये अल्हाददायक गारवा जाणवतो. पावसात भिजता भिजता भाजलेल्या मक्याचा आस्वाद घेणं अनेकांना सुखकारक वाटते. 

Aug 2, 2018, 06:19 PM IST

शाकाहारी असले तरीही या '5' पदार्थात मांसाहाराचा समावेश !

उपवासाच्या दिवसामध्ये किंवा श्रावण महिन्यामध्ये अनेकजणजर  उपवास करतात.

Jul 30, 2018, 12:38 PM IST

... तर पपई खाणं आरोग्याला धोकादायक

ऋतूमानानुसार बाजारात उपलब्ध होणारी फळं आपल्या आहारात असणं आवश्यक आहे. 

Jul 26, 2018, 02:22 PM IST

पावसाळ्यात दही खाल तर होईल 'हा' त्रास !

अनेकांना आहारात दह्याचा वापर करणं ही नेहमीची सवय झाली आहे. 

Jul 18, 2018, 07:46 PM IST

कॅन्सरचा धोका दूर ठेवण्यासाठी आहारात हवेच हे '5' पदार्थ

कॅन्सर हा एक दुर्धर आजार आहे. 

Jul 4, 2018, 05:23 PM IST

... म्हणून काकडीवर पाणी पिण्याची चूक नकोच

सलाड, सॅन्डव्हिचमध्ये हमखास काकडीचा समावेश केला जातो.

Jul 4, 2018, 03:46 PM IST

रिकाम्यापोटी सकाळी चहा प्याल तर ...

पावसाळ्याच्या दिवसात हवेत गारवा असल्याने सोबतीला चहाचा कप असेल तर दिवसाची सुरूवात अगदी परफेक्ट होते. 

Jun 28, 2018, 07:23 PM IST

... म्हणून काहींचे पदार्थांवर ताव मारूनही वजन वाढत नाही

काहीही आणि कितीही खाल्लं तरीही वजनच वाढत नाही अशी किमान एक व्यक्ती प्रत्येकाच्या ओळखीत असतेच ! 

Jun 28, 2018, 01:35 PM IST

जेवताना पाणी पिण्याची सवय कशी टाळाल

जेवताना अनेकांना सतत पाणी पिण्याची सवय असते. ही सवय आरोग्याला त्रासदायक ठरते. त्यापासून वेळीच दूर न झाल्यास अनेक आजारांना निमंत्रण मिळते. 

Feb 8, 2018, 11:45 PM IST

ऑफिसमध्ये खादाडखाऊपणा करा कमी, नाहीतर होईल मोठं नुकसान!

जर तुम्ही तुमच्या कामाच्या ठिकाणी किंवा ऑफिसमध्ये थोड्या थोड्या वेळाने काही ना काही खात असाल तर सावधान. हे सततचं खाणं पडू शकतं तुम्हाला महागात.

Dec 2, 2017, 04:11 PM IST