मधुमेहींसाठी शेंगदाणे खाणे फायदेशीर की धोकादायक? जाणून घ्या सविस्तर
मधुमेह रुग्णांसाठी आहार हा फार महत्त्वाचा घटक असतो. रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्यास त्याचा परिणाम हृदय, किडनी, आणि डोळ्यांवर होऊ शकतो. त्यामुळे आहार निवडताना काळजी घेणे गरजेचे आहे. शेंगदाण्यांच्या फायदे-तोट्यांबद्दल अधिक जाणून घेऊया.
Dec 8, 2024, 03:46 PM IST
7 दिवस 'हे' फळ खाल्ल्याने अनेक आजारांपासून राहाल दूर...
7 दिवस 'हे' फळ खाल्ल्याने अनेक आजारांपासून राहाल दूर | Stay away from many diseases by eating pomegranate a day
Dec 7, 2024, 03:52 PM IST
1000 रुपये किलोची 'ही' भाजी बीपी, कोलेस्ट्रॉल आणि कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी ठरते वरदान
ही भाजी तिच्या अनोख्या आकारामुळे, उत्कृष्ट चवीसाठी, आणि पोषकतत्वांमुळे जगभर लोकप्रिय आहे. भारतात तिला 'हथीचक' असेही म्हणतात.
Dec 4, 2024, 03:13 PM IST
फेसवॉश किंवा क्रिमने नाही, तर मीठाच्या पाण्याने चेहरा धुतल्यास त्वचा चमकेल
फेसवॉश किंवा क्रिमने नाही, तर मीठाच्या पाण्याने चेहरा धुतल्यास त्वचा चमकेल | Not with face wash or cream but washing the face with salt water will make the skin glowing
Dec 3, 2024, 04:15 PM IST
आवळा की एरंडेल तेल, केसांच्या वाढीसाठी कोणते तेल उपयुक्त?
आवळा की एरंडेल तेल, केसांच्या वाढीसाठी कोणते तेल उपयुक्त? | which oil is best for hair amla oil or castor oil
Dec 3, 2024, 01:07 PM IST
लंच ब्रेकनंतर ऑफिसमध्ये झोप येते? 'या' 7 सोप्या टिप्स करा फॉलो
लंचनंतर अनेक वेळा शरीरात आळस येतो आणि झोप येऊ लागते. जर तुम्हालाही हा त्रास होत असेल, तर या टिप्स वापरून बघा. यामुळे तुम्ही दिवसभर ताजेतवाने आणि उत्साही राहाल.
Dec 2, 2024, 04:24 PM IST
थंडीमध्ये गरम पाण्याने अंघोळ करावी का? हृदयाच्या आजारांनी त्रस्त असलेल्यांनी घेतली पाहिजे 'ही' काळजी
थंडीच्या काळात गरम पाण्याचा योग्य वापर कसा करावा आणि कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. पाहूयात सविस्तर
Dec 2, 2024, 02:54 PM IST
झोपण्यापूर्वी 'हे' पदार्थ खाणं टाळा, नाहीतर रात्रीची झोप उडवतील
रात्री झोपण्यापूर्वी आपण काय खातो, त्याचा आपल्या झोपेवर थेट परिणाम होतो. योग्य आहार घेतल्यास झोप शांत आणि आरोग्यासाठी लाभदायक होते. परंतु काही अन्नपदार्थ पचनतंत्र बिघडवतात, शरीराचं तापमान वाढवतात, आणि झोपेच्या सायकलमध्ये अडथळा निर्माण करतात. त्यामुळे झोपण्यापूर्वी हलकं आणि पचायला सोपं अन्न खाणं उत्तम ठरतं. अनेकदा लोक अशा पदार्थांचं सेवन करतात, ज्यामुळे अ‍ॅसिडिटी, पोटदुखी किंवा अन्य समस्यांमुळे रात्रीची झोप बिघडते.
Nov 30, 2024, 05:59 PM IST
सलग एक आठवडा 'ही' डाळ खाल्ल्याने शरीरात होतात सकारात्मक बदल
सलग एक आठवडा 'ही' डाळ खाल्ल्याने शरीरात होतात सकारात्मक बदल | moong dal is extremely beneficial for health and rich in protiens
Nov 30, 2024, 05:00 PM IST
जादुई पाणी! रात्री झोपण्यापूर्वी प्या, सकाळी शरारीत युरिक अ‍ॅसिड बाहेर पडेल
जादुई पाणी! रात्री झोपण्यापूर्वी प्या, सकाळी शरारीत युरिक अ‍ॅसिड बाहेर पडेल | what changes happen in the body when you drink turmeric water
Nov 28, 2024, 03:29 PM IST
'या' फुलांच्या चहानं मायग्रेनचा त्रास होईल छूमंतर
'या' फुलांच्या चहानं मायग्रेनचा त्रास होईल छूमंतर | Are you suffering from migraine Then definitely try drinking this blue tea once
Nov 27, 2024, 05:49 PM IST
हे बटाट्यासारखं दिसणारं कंदमुळ आरोग्यासाठी खजिना
रताळं हे बटाट्यासारखे दिसणारे कंदमुळ आहे. या रताळ्याचे सेवन केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात.
Nov 26, 2024, 05:47 PM IST
मखाना खाल्ल्याने पुरुषांना होतात 6 मोठे फायदे
मखाना खाल्ल्याने पुरुषांना होतात 6 मोठे फायदे
Nov 25, 2024, 01:55 PM IST
रात्री झोपण्यापूर्वी मोज्यांमध्ये कांदा ठेवल्याने काय होतं? जाणून घ्या आश्चर्यकारक फायदे
Onion Health Benefits : कांदा तुमच्या आरोग्यासाठी चांगला आहे हे तुम्हाला माहिती आहे, पण तुम्हाला माहित आहे का की मोजेमध्ये कांदा घालून झोपणे यातून काय फायदा मिळतो ते?
Nov 20, 2024, 02:41 PM IST
तुम्हाला माहित आहे का? एक ग्लास हिंगाचे पाणी प्यायल्याने पोटाच्या आजारांपासून दूर राहू शकता.
हिंग हे सगळ्यांचा घरी उपलब्ध असणारा घटक आहे. एखाद्या पदार्थात हिंग घातले तर त्याची चव
खूपच छान लागते.
Nov 18, 2024, 03:11 PM IST
