என்னது வயதுக்கு ஏற்ப சுகர் லெவல் அதிகரிக்குமா? உண்மை என்ன

வயது அதிகரிக்கும்போது, ​​இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. பெரியவர்கள் முதல் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் வரை அனைவரின் சர்க்கரை அளவு வரம்பில் நிறைய வித்தியாசம் உள்ளது. அதை பற்றி இன்று தெரிந்து கொள்வோம்.

மாறிவரும் இன்றைய வாழ்க்கைமுறையில் நோய்களுக்கு வயது வரம்பு கிடையாது. சிறு வயதிலேயே பெரிய நோய்களுக்கு மக்கள் பலியாகின்றனர், ஆனால் வயது அதிகரிக்கும் போது, ​​நோய்களின் தாக்கமும் அதிகரிக்கிறது. இதேபோல், முடிவில்லாத நீரிழிவு நோய் உள்ளது, இது உடலில் ஏற்பட்டவுடன் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. இந்த அமைதியான நோய் எந்த வயதிலும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்தவுடன் தொடங்குகிறது. வயது அதிகரிக்கும் போது அதன் அளவு அதிகரிக்கிறது. ஆனால் இந்த நிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது முக்கியம். ஏனெனில் வயதுக்கு ஏற்ப சர்க்கரையின் சாதாரண வரம்பைப் பற்றி எந்த தகவலும் இல்லை என்றால், அது சில நேரங்களில் ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே எந்த வயதில் எந்த அளவில் சர்க்கரை நோய் இருக்கும் என்பதை சார்ட் மூலம் தெரிந்துக்கொள்வோம்.

இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க சரியான நேரத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் சர்க்கரை அளவைப் பற்றிய துல்லியமான தகவலை நீங்கள் விரும்பினால், காலையில் அதைச் சரிபார்க்கவும். காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதற்கு முன் எடுப்பது சிறந்தது. இரவு உணவுக்கும் காலை சோதனைக்கும் இடையே சுமார் 8 மணிநேர இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.

சர்க்கரையின் அளவு ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் மாறுபடும்

- 0 முதல் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு ஆபத்து மிகக் குறைவு. அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை 110 முதல் 200 mg/dL வரை இருக்கும்

- 6 முதல் 12 வயது குழந்தைகளின் சர்க்கரை அளவு 100 முதல் 180 mg/dL வரை இருக்கும். இதற்கு மேல் அடைவது ஆபத்தானது என்பதை நிரூபிக்கிறது.

- 13 முதல் 18 வயது வரையிலான டீனேஜ் வயதில் செயல்பாடு அதிகமாக அதிகரிக்கிறது. இதற்கிடையில், இரத்த சர்க்கரை 90 முதல் 150 mg/dL வரை இருக்கும். இதை விட குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருந்தால் பிரச்சனையாகும்.

- 19 முதல் 26 வயது வரை பாஸ்ட்டிங் 100 முதல் 180 mg/dL வரை இருக்கும். மதிய உணவுக்குப் பிறகு அது 180 mg/dL ஆக இருக்க வேண்டும்.

-27 முதல் 32 வயதில், பாஸ்ட்டிங் 100 mg/dL ஆகவும், மதிய உணவுக்குப் பிறகு, 90 முதல் 110 mg/dL ஆகவும் இருக்கும்.

- 33 முதல் 40 வயதிற்குள் 140 mg/dL முதல் 150 mg/dL மற்றும் மதிய உணவுக்குப் பிறகு 160 mg/dL வரை பாஸ்ட்டிங் இருப்பது இயல்பானது. அதை மீறினால் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.

- 50-60 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் பாஸ்ட்டிங் 90 mg/dl முதல் 130 mg/dL க்கும் குறைவாகவும், மதிய உணவுக்குப் பிறகு 140 mg/dl க்கும் குறைவாகவும் இருக்க வேண்டும்.

(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன்னர் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ