Diabetes News

பீட்ரூட் சாற்றில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. பீட்ரூட்டில் கலோரிகள் குறைவாகவும் நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் இருப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க பெரிதும் உதவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவில்  சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இல்லை என்றால், தீவிர உடல் நல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இந்நிலையில், நீரிழிவு நோயாளிகள் என்ன பழத்தை சாப்பிடலாம் என்பது குறித்து அதிக குழப்பங்கள் பலர் மனதில் உள்ளது. 

Diabetes Control Tips: நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு இயற்கையான வழியை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது ஏற்படும் பக்க விளைவுகளை போல இதை சாப்பிட்டால் எந்த வித பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படாது.

Diabetes Control Tips: சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான டயட் ஃபார்முலாவை இங்கே காணலாம். பல மருத்துவர்கள், சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்களிடம் கலந்தாலோசித்து இந்த டயட் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

Peepal bark benefits: உயர் இரத்த சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் யூரிக் அமிலம் போன்ற நோய்களைக் கட்டுப்படுத்துவதுதி அரசமரப்பட்டை மிகவும் திறம்பட செயல்படும்.

Diabetes Symptoms:உடலை நீரிழிவு நோய் தாக்கும் போது நம் உடலில் சில அறிகுறிகள் தோன்றும்.  அவற்றை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதன் மூலம், உயர் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தி நீரிழிவு நோயை தவிர்க்கலாம்.

Diabetes Control Tips: நம் அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் சில மசாலா பொருட்கள் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

Leaves For Blood Sugar Control:  இரவில் ஜாமூன் இலை செய்யும் மாயம்! ரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க சுலபமான வழி இதுதான்

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க இயற்கையான வழிகளை நீங்கள் விரும்புபவர் என்றால், உங்கள் நீரிழிவு குறைக்க உதவும்  6 ஆயுர்வேத பானங்கள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ள இந்த கட்டுரையை படிக்கவும்.  

வெந்தயம் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 ஸ்பூன் வெந்தயத்தை உட்கொண்டால், உடலில் ஏற்படும் வியக்கத்தக்க மாற்றங்களை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். 

Using Onion for Home Remedies: வெங்காயத்தை சரியான அளவில் மற்றும் சரியான முறையில் உட்கொண்டால், வீட்டிலேயே பைல்ஸ் மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது பெரிதும் உதவும்.

Diabetes Control Tips: நம் அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் சில மசாலா பொருட்கள் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

Diabetes Diet Tips: சரியான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க முடியும்.

Diabetes Diet: நீரிழிவு நோயாளிகள் வெள்ளரி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் உட்கொள்ளும் முறை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

Diabetes Awarness: நீரிழிவு உலகளாவிய இறப்புக்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பாளராக உள்ளது. 2021 ஆம் ஆண்டில், உலகளவில் கிட்டத்தட்ட 7 மில்லியன் இறப்புகள் நீரிழிவு நோயால் ஏற்பட்டதாகக் கூறப்பட்டது

Diabetes Diet Tips: நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளையே உட்கொள்ள வேண்டும். 

நீரிழிவு  நோயிலிருந்து விடுபட, சில மருந்துகளுடன், வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றுவதன் மூலம் இரத்தில் உள்ள சர்க்கரையை சிறந்த வகையில் கட்டுப்படுத்தலாம்.  

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான சிறந்த பொங்கல் வகைகள்: உயர் இரத்த சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சரியான உணவை தேர்வு செய்வது மிகவும் முக்கியம். 

Diabetes Diet: பாகற்காய் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், கொலஸ்ட்ரால், உடல் பருமன் மற்றும் தைராய்டு போன்ற பிற பிரச்சனைகளையும் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

வெறும் வயிற்றில் சீரகம் கலந்த தண்ணீரை குடித்து வருவது ஒட்டு மொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நலம் சேர்க்கும். மேலும் பல்வேறு உடல்நல பிரச்னைகளுக்கு இயற்கை தீர்வாகவும் அமைகிறது.