Dark Circles Prevention Tips: ప్రస్తుతం చాలా మందిలో కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడుతున్నాయి. వయసు రీత్యా కొంతమందికి ఏర్పడతుండగా.. ఇప్పుడు యువతలో చాలా మందికి కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ ఏర్పడుతున్నాయి. ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, హార్మోన్లలో మార్పులు, డీహైడ్రేషన్, రాత్రుళ్లు ఎక్కువ సేపు మొబైల్ యూజ్ చేయడమే అందుకు కారణమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఆ డార్క్ సర్కిల్స్ ను తగ్గించుకునేందుకు కొన్ని చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంది.
1. టొమాటో
టొమాటో గుజ్జు లేదా రసం చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చేందుకు సహకరిస్తాయి. ఒక చెంచా నిమ్మరసం, ఒక చెంచా టొమాటో రసం కలిపి కళ్ల కింద ఏర్పడిన డార్క్ సర్కిల్స్ ఏర్పడిన చోట అప్లే చేస్తే.. 10 నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడిగేయాలి. ఇలా రోజుకు రెండు సార్లు చేయడం వల్ల మేలు జరుగుతుంది.
2. బంగాళదుంపలు
పచ్చి బంగాళదుంపలను గ్రైండ్ చేసి రసం పిండాలి. గోరువెచ్చని పారాఫిన్‌లో దూదిని ముంచి, కళ్ల కింద ఏర్పడిన నల్లటి వలయాలపై అప్లై చేయాలి. బంగాళాదుంప రసంలో ముంచిన గుడ్డతో కళ్ల చుట్టూ ఉన్న కార్నియాపై సున్నితంగా మర్దన చేయాలి. అలా 10 నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. చల్లని టీ బ్యాగ్స్
చల్లని టీ బ్యాగ్‌లు కళ్ల కింద ఉన్న కార్నియాలను కూడా తొలగిస్తాయి. టీ బ్యాగ్‌ని నీటిలో నానబెట్టి, కాసేపు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. తర్వాత కళ్లు మూసుకుని టీ బ్యాగ్‌ని కంటి కింద నల్లటి వలయాలపై సున్నితంగా మర్దన చేయాలి. కొద్ది రోజుల్లోనే మంచి ప్రభావం తెలుస్తోంది.
4. చల్లని పాలు
పాలు చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తాయి. కళ్ల కింద ఏర్పడిన డార్క్ సర్కిల్స్ ను తగ్గించేందుకు పాలు సహకరిస్తాయి. చల్లటి పాలలో దూదిని నానబెట్టి, కళ్ల కార్నియాపై ఉంచండి. ఇలా కొన్ని రోజులు చేయడం వల్ల మీరు డార్క్ సర్కిల్స్ నుంచి ఉపశమనం పొందుతారు.
5. నారింజ రసం
నారింజ రసంతో డార్క్ సర్కిల్స్ కు స్వస్తి చెప్పవచ్చు. ఆరెంజ్ జ్యూస్ లో గ్లిజరిన్ డ్రాప్స్ ను వాడటం వల్ల కార్నియా క్రమంగా తగ్గిపోతుంది. ఇది చర్మానికి కాంతిని కూడా ఇస్తుంది.
6. యోగా / ధ్యానం
ఒత్తిడి, నిద్రలేమి వంటి ప్రధాన కారణలతో కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ ఏర్పడతాయి. ఈ సందర్భంలో ఒత్తిడిని జయించేందుకు యోగా లేదా ధ్యానం చేయడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది.
(నోట్: పైన అందజేసిన సమాచారమంతా నిపుణులను సలహాలు, సూచనలు అనుసరించి రాసినది. వీటిని పాటించే ముందు తప్పక వైద్యుడి సలహాను తీసుకోవడం మంచిది. ZEE తెలుగు News ఈ సమాచారాన్ని ధ్రువీకరించడం లేదు.)
Also Read: Millet Benefits: మిల్లెట్స్ తో షుగర్, కొలెస్ట్రాల్, అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టండిలా?
Also Read: Sprouts on Empty Stomach: ఖాళీ కడుపుతో ఇవి తింటే ఆరోగ్యం మరింత మెరుగవుతుంది!
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee హిందుస్థాన్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYe
Twitter , Facebookమా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి.
