How To Make Bread Roll Recipe: బ్రెడ్ రోల్స్ అంటే బ్రెడ్ ముక్కలను వివిధ రకాల స్టఫింగ్‌లతో చుట్టి, వేయించిన లేదా బేక్ చేసిన స్నాక్. ఇవి తయారు చేయడానికి చాలా సులభం, రుచికరమైనవి తక్కువ సమయంలో తయారవుతాయి. ఇవి పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ ఇష్టమైనవి. ఇవి కేవలం కొన్ని నిమిషాల్లో తయారవుతాయి. బంగాళాదుంపలు, పనీర్, చీజ్, గుడ్డు, చికెన్ వంటి వివిధ రకాల స్టఫింగ్‌లతో తయారు చేయవచ్చు. బ్రెడ్, స్టఫింగ్‌లో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తాయి. ఇవి ఎక్కడికైనా తీసుకెళ్లడానికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి.
బ్రెడ్ రోల్స్ఆరోగ్యలాభాలు:
బ్రెడ్ రోల్స్‌లో కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి శక్తిని అందిస్తాయి. కాబట్టి, వ్యాయామం చేసే ముందు లేదా పని చేసేటప్పుడు ఇవి మంచి ఎంపిక. బ్రెడ్ రోల్స్‌లో ఉండే బ్రెడ్, స్టఫింగ్‌లో వివిధ రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, బంగాళాదుంప స్టఫింగ్‌లో విటమిన్ సి, పొటాషియం వంటివి ఉంటాయి.బ్రెడ్ రోల్స్‌లో ఉండే పీచు పదార్థం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గిస్తుంది.
బ్రెడ్ రోల్స్ తయారీ విధానం:
కావలసిన పదార్థాలు:
బ్రెడ్ స్లైసెస్
స్టఫింగ్ (బంగాళాదుంప, పనీర్, చికెన్, గుడ్డు, వెజిటేబుల్స్ మొదలైనవి)
గుడ్డు (కోటింగ్ కోసం)
బ్రెడ్ క్రంబ్స్ (కోటింగ్ కోసం)
నూనె (వేయించడానికి)
ఉప్పు, మిరియాల పొడి, ఇతర మసాలాలు (రుచికి)
తయారీ విధానం:
మీకు ఇష్టమైన స్టఫింగ్‌ను తయారు చేసుకోండి. ఉదాహరణకు, బంగాళాదుంపలను ఉడికించి మెత్తగా చేసి, దానిలో మసాలాలు, ఉల్లిపాయ, టమాటో వంటివి కలిపి స్టఫింగ్ తయారు చేసుకోవచ్చు. చికెన్ స్టఫింగ్ కోసం, చికెన్‌ను ఉడికించి ముక్కలు చేసి, మసాలాలతో కలిపి స్టఫింగ్ తయారు చేసుకోవచ్చు. బ్రెడ్ స్లైసెస్‌ను అంచులు తీసివేసి, నీటిలో ముంచి మెత్తగా చేయండి. బ్రెడ్ స్లైస్‌పై స్టఫింగ్ వేసి, బాగా చుట్టి రోల్ చేయండి.
ఒక బౌల్‌లో గుడ్డును బీట్ చేసి, మరొక బౌల్‌లో బ్రెడ్ క్రంబ్స్ తీసుకోండి. రోల్‌ను ముందుగా గుడ్డులో ముంచి, ఆ తర్వాత బ్రెడ్ క్రంబ్స్‌లో రోల్ చేయండి. ఒక పాన్‌లో నూనె వేసి వేడి చేయండి. బ్రెడ్ రోల్స్‌ను నూనెలో వేసి, గోల్డెన్ బ్రౌన్ కలర్ వచ్చే వరకు వేయించండి. వేయించిన బ్రెడ్ రోల్స్‌ను టమాటో సాస్, చట్నీ లేదా కెచప్‌తో సర్వ్ చేయండి.
చిట్కాలు:
స్టఫింగ్‌లో మీకు ఇష్టమైన కూరగాయలు, పనీర్, చీజ్ మొదలైనవి కూడా చేర్చవచ్చు.
బ్రెడ్ రోల్స్‌ను బేక్ చేయడానికి బదులుగా వేయించవచ్చు.
బ్రెడ్ రోల్స్‌ను ముందుగా తయారు చేసి ఫ్రీజ్ చేయవచ్చు. తినేటప్పుడు వేయించి తీసుకోవచ్చు.
Also Read: Happy New Year 2025: తెలుగులో హ్యాపీ న్యూ ఇయర్ 2025 విషెస్, HD ఫొటోస్, కోట్స్..
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
Twitter, Facebook సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి
