Coconut Preserve Tips: పచ్చి కొబ్బరి పాడకాకుండా ఉండాలంటే ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటించండి!

Tips To Store Coconut Fresh: పచ్చి కొబ్బరి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో బోలెడు పోషకాలు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. అయితే పచ్చి కొబ్బరి నిల్వచేయడం చాలా కష్టం. కొన్ని రోజులకే పాడేపోతాయి. ఈ సింపుల్ టిప్స్‌తో పచ్చి కొబ్బరిని నెల వరకు పాడవకుండా ఉంటాయి.

Tips To Store Coconut Fresh: పచ్చి కొబ్బరి అనేది  ఆరోగ్య నిధి అని చెప్పవచ్చు. దీనిలో పుష్కలమైన పోషకాలు ఉండి, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.   కొబ్బరిలోని లారిక్ ఆసిడ్ హృదయానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది. ఇందులోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్ధకం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా చర్మం కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేసి, మృదువుగా చేస్తుంది. చర్మ సంబంధిత సమస్యలైన ఎండబాటు, దురద వంటివి తగ్గిస్తాయి.

కొబ్బరి నూనె జుట్టుకు మంచి పోషణ ఇస్తుంది. జుట్టు రాలడం, చిట్కా చిట్కాగా విరగడం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. కొబ్బరిలోని మినరల్స్ ఎముకలను బలపరుస్తాయి. ఆస్టియోపోరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.  కొబ్బరిలోని మధ్యస్థ గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీరానికి త్వరిత శక్తిని అందిస్తాయి. పచ్చి కొబ్బరిని ఎంతోకాలం తాజాగా ఉంచడం అనేది చాలా మందికి కష్టంగా అనిపిస్తుంది. కానీ కొన్ని చిన్న చిట్కాలను పాటిస్తే మనం ఈ సమస్యను తేలికగా అధిగమించవచ్చు.

పచ్చి కొబ్బరి పాడకకుండా ఉండాలంటే కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు పాటించాలి. ఇవిగో కొన్ని చిట్కాలు:

తాజా కొబ్బరిని ఎంచుకోండి: 

కొబ్బరి బరువుగా, బాగా గట్టిగా ఉండాలి. కొబ్బరి పైపొరలో ఎలాంటి చీలికలు లేదా మచ్చలు ఉండకూడదు. కొబ్బరి కొన భాగంలో మూడు కళ్ళు ఉంటాయి, అవి తాజాగా ఉండాలి.

సరైన చోట నిల్వ చేయండి: 

కొబ్బరిని చల్లని, డ్రైయర్ ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలి. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో కూడా నిల్వ చేయవచ్చు. కొబ్బరిని నేరుగా సూర్యకాంతికి ఎక్కువ సేపు ఉంచకూడదు.

కొబ్బరిని నీటిలో ఉంచండి:

కొబ్బరిని నీటిలో ఉంచడం వల్ల కొంతకాలం పాడవకుండా ఉంటుంది. కొబ్బరిని నీటిలో ఉంచే ముందు బాగా శుభ్రం చేయాలి.

కొబ్బరిని ఎలా కొట్టాలి: 

కొబ్బరిని కొట్టేటప్పుడు మధ్య భాగంలో కొట్టాలి. చివర భాగంలో కొట్టితే పాలు బయటకు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

కొబ్బరిని ఎలా తెరవాలి: 

కొబ్బరిని తెరవడానికి ముందు కొబ్బరిని బాగా శుభ్రం చేయాలి. కొబ్బరిని తెరవడానికి కొబ్బరి కట్టర్ లేదా గుండ్రని వస్తువును ఉపయోగించవచ్చు.

కొబ్బరిని కొనుగోలు చేసిన వెంటనే ఉపయోగించడం మంచిది.

గమనిక:

ఈ చిట్కాలు కేవలం సూచనార్థమే. కొబ్బరి నాణ్యత, నిల్వ చేసే పరిస్థితులను బట్టి కొబ్బరి పాడయ్యే సమయం మారవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: 2024 Bajaj Pulsar N250: మార్కెట్‌లోకి కొత్త పల్సర్ N250 వచ్చేసింది.. ఫీచర్స్‌, స్పెషిఫికేషన్స్‌ ఇవే!

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.