Cream Of Honey And Olive Oil: పాదాలు రోజంతా మన బరువును మోస్తాయి. దీని వల్ల పాదాల పగుళ్లు వంటి సమస్యలు చాలా మందిని వేధిస్తూ ఉంటాయి. ఈ సమస్యలకు సహజమైన పరిష్కారంగా తేనె, ఆలివ్ ఆయిల్‌తో పరిష్కరిచవచ్చు. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవచ్చు అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
తేనె, ఆలివ్యాయిల్‌లు మన ఆహారంలో సహజంగా లభించే రెండు అద్భుతమైన పదార్థాలు. కేవలం రుచి కోసం మాత్రమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. తేనెలోని హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, ఇతర యాంటీబ్యాక్టీరియల్ గుణాలు గాయాలను మాన్పించడంలో, ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. పాదాలను ముద్రువుగా చేయడంలో ఆలివ్ ఆయిల్ కూడా ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ఈ రెండింటిని కలిపి తయారుచేసిన క్రీమ్, పాదాలను మృదువుగా, మెరిసేలా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
పాదాల క్రీమ్ తయారీ విధానం
కావలసినవి:
పచ్చి తేనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
ఆలివ్ ఆయిల్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
విటమిన్ E క్యాప్సూల్ - 1
శుభ్రమైన కంటైనర్
తయారీ విధానం:
ఒక శుభ్రమైన కంటైనర్‌లో తేనె, ఆలివ్ ఆయిల్‌ను కలపండి. విటమిన్ E క్యాప్సూల్‌ను పగలగొట్టి, దానిలోని నూనెను కూడా కలపండి. (విటమిన్ E క్యాప్సూల్ వల్ల చర్మం మరింత మృదువుగా మారుతుంది.) ఈ మిశ్రమాన్ని బాగా కలపండి. తయారైన క్రీమ్‌ను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి.
ఎలా ఉపయోగించాలి?
రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలను శుభ్రం చేసి తుడవండి. ఈ క్రీమ్‌ను పాదాలకు అప్లై చేసి, బాగా మసాజ్ చేయండి. సాక్స్ వేసుకొని నిద్రపోండి. వారానికి 2-3 సార్లు ఈ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
అదనపు చిట్కాలు:
పాదాలను రోజూ వేడి నీటితో కడుగుతూ ఉండండి.
పాదాలకు పామురాసు లేదా పాదాల రాషి ఉంటే, ఈ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించకండి.
పాదాలను ఎప్పుడూ పొడిగా ఉంచండి.
సౌకర్యవంతమైన బూట్లు వేసుకోండి.
ఈ సహజమైన పాదాల క్రీమ్‌తో మీ పాదాలు మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా మారతాయి.
గమనిక:
ఈ క్రీమ్‌ను తయారు చేసిన తర్వాత కొన్ని రోజులలోనే ఉపయోగించాలి. ఏదైనా అలర్జీ ఉంటే, ఈ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించే ముందు చిన్న భాగంలో పరీక్షించుకోండి. పాదాలకు సంబంధించిన ఏదైనా తీవ్రమైన సమస్య ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
Twitter, Facebook సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి
