Heart Healthy Vegetable: క్యాబేజీలో అధికశాతం నీరు ఉంటుంది. క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది మనకు రోజంటికీ కావాల్సిన హైడ్రేషన్ అందిస్తుంది. బరువు నిర్వహణలో ఉన్నవారు క్యాబేజీని తినాలి. దీన్ని పచ్చిగా సలాడ్, సూప్స్ చేసుకోవాలి.
Cabbage Health Benefits: క్యాబేజీ మీ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. క్యాబేజీ క్రూసిఫెరోస్ జాతికి చెందిన కూరగాయ. ఇందులో విటమిన్ సి, ఏ పుష్కలంగా ఉంటుంది.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
