Seeds In Daily Diet: విత్తనాలు మన డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం బాగుంటుంది అని వైద్యులు చెబుతుంటారు. ప్రతిరోజు ఉదయం పరగడుపున గింజలు, విత్తనాలు తినాలి. దీంతో రోజంతటికి కావలసిన శక్తి అందుతుంది. ఇమ్యూనిటీ బలపడి పరిస్థితి అంతేకాదు ఈ సీజన్లో సీజనల్ వ్యాధులు రాకుండా కాపాడుతుంది అయితే ప్రతిరోజు మన డైట్ లో ఉండాల్సిన 10 గింజలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
