వేసవి కాలం ఎండలు అల్లాడిస్తున్నాయి. ఓ వైపు డీ హైడ్రేషన్ మరోవైపు అలసట సమస్యగా మారుతున్నాయి. అందుకే ఎండాకాలంలో కొన్నిరకాల పండ్లు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా వాటర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉన్న పండ్లు డైట్‌లో ఉండేట్టు చూసుకోవాలి.
Jamun for Health: ప్రతి మహిళ జీవితంలో గర్భ ధారణ ఓ అందమైన ఆస్వాదన. అనుభూతి. తల్లి అయ్యే మధుర ఘట్టం. అదే సమయంలో ఆరోగ్యంపై కూడా చాలా చాలా శ్రద్ధ అవసరమౌతుంది. అందుకే గర్భధారణ సమయంలో ప్రతి మహిళ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు.
Jamun Benefits: జూన్ నెల మెుదలైంది. మార్కెట్ లో నేరేడు పళ్లు సందడి చేస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ఎన్నో వ్యాధులు దూరమవుతాయి. నేరేడు పండు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలేంటో తెలుసుకుందాం.
Monsoon Health Tips: దేశంలోపలు చోట్ల రుతుపవనాలు ప్రవేశించాయి. కురుస్తున్న వర్షాల కారణంగా చాలా మంది వివిధ రకాల వ్యాధులతో సతమతమవుతున్నారు. ముఖ్యంగా వాతావరణంలో మార్పుల కారణంగా ఇలాంటి సమస్యలు రావడం సహజమే.. కానీ వీటి నుంచి విముక్తి పొందడానికి చాలా జాగ్రత్తలు పాటించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Java Plum Side Effects: వేసవిలో రోడ్డుపక్కన నేరేడు పండ్లు చూసి నోరూరుతుందా? అయితే ఇంకెందుకు ఆలస్యం కొనుక్కోని తినేయండి. అయితే తినేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించండి.
Jamun: జామూన్ ఫలాన్ని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. మొటిమలు, మధుమేహం, ఆర్థరైటిస్‌ వంటి వాటికి ఇది ఉత్తమ నివారణగా పనిచేస్తుంది. అయితే జామూన్ ఫలం వల్ల ప్రయోజనాలతో పాటు దుష్ర్పభావాలు కూడా ఉన్నాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
