Kalonji Health Benefits: కలోంజి గింజలను నల్ల జీలకర్ర అని కూడా పిలుస్తారు. ఇందులో ఎక్కువ శాతం ప్రోటీన్ ఉంటుంది ముఖ్యంగా ఇందులో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్స్, ఖనిజాలు ఉంటాయి.
Kalonji Water Benefits: కలోంజీ గింజలను నానబెట్టిన నీటిని ప్రతిరోజు ఉదయం పూట తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాల లాభాలు కలుగుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ నీటిలో ఉండే ఆయుర్వేద గుణాలు శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రించడమే కాకుండా బరువును కూడా తగ్గిస్తాయి. అంతేకాకుండా బెల్లీ ఫ్యాట్ నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
