Health Tips: ఆరోగ్యం అనేది పూర్తిగా మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది. తినే ఆహారాన్ని బట్టి ఆరోగ్యం లేదా అనారోగ్యం అనేది ఆధారపడి ఉంటుంది. ఓల్డ్ ఈజ్ బెస్ట్ అన్నట్టు పాతతరం తృణధాన్యాలు ఎప్పటికీ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరమే. ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం..
Healthy Breakfast: మనిషి ఆరోగ్యానికి ప్రధానంగా కావల్సింది ఇమ్యూనిటీ మాత్రమే. రోగ నిరోధక శక్తి బాగున్నంతవరకూ ఏ విధమైన అనారోగ్యం దరిచేరదు. మరి ఇమ్యూనిటీ బలంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి, ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి.
/telugu/health/health-tips-and-benefits-of-healthy-breakfast-to-improve-immunity-best-home-made-breakfast-millets-dalia-will-improves-immunity-104003 May 24, 2023, 12:34 PM IST
Millets Benefits: కరోనా అనంతరం ప్రతి ఒక్కరూ చిరుధాన్యాలను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటున్నారు. మిల్లెట్స్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఓసారి తెలుసుకుందాం.
