Monsoon Health Tips: ఏ సీజన్లో అయినా ఆహారం వండుకునేటప్పుడు పరిశుభ్రంగా కూరలను కడగాలి. అలాగే బియ్యం, పప్పులు శుభ్రంగా కడగాలి. అప్పుడే బ్యాక్టిరియా తొలగిపోతుంఇ. కూరగాయలు ఈ సీజన్లో పాడవుతాయి.
Monsoon Diet: వర్షాకాలం వచ్చింది అంటే వ్యాధుల కాలం కూడా వచ్చేస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్లు విపరీతంగా పెరుగుతాయి. అంతేకాదు డెంగీ, మలేరియా సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అయితే వీటిని ఎదుర్కోవడానికి ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను బలపరచుకోవడానికి కొన్ని ఆహారాలు ఈ సీజన్లో మీ డైట్ లో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి.
Monsoon Health Tips: రాగి ఓట్స్ పిండితో తయారుచేసిన లడ్డూలను ప్రతిరోజు తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం లభిస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ లడ్డూలను తినడం వల్ల ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి.
Foot Care Tips In Monsoon: వర్షాకాలంలో తరచుగా చాలామందిలో పాదాల్లో ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తూ ఉంటాయి. కాబట్టి ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన పలు చిట్కాలు పాటించడం చాలా మంచిది. ఈ టిప్స్ ను పాటించడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా ఉంటారు.
Monsoon Makeup Tips: వర్షాకాలంలో హ్యుమిడిటీ, చికాకు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దాంతో మేకప్ త్వరగా వదిలించుకోవడంపైనే దృష్టి ఉంటుంది. అయితే కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే వర్షాకాలంలో సైతం హాయిగా మేకప్ ఉంచుకోవచ్చు..
Health Benefits of Ginger: ప్రస్తుతం భారత్‌లో వానా కాలం మొదలైంది. దీని వల్ల వాతావరణంలో తేమ పెరిగి చాలా మందిలో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, ప్లూ వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతాయి.
Monsoon Tips: వర్షాకాలం వస్తే వేడి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా మానవవు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే తేమ శాతం కూడా పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా అనారోగ్యాన్ని తెచ్చి పెట్టే సీజనల్ వ్యాధులు కూడా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి.
Monsoon Health Tips: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే మండుతున్న వేడి నుంచి శరీరానికి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కానీ మారుతున్న రుతుపవనాల కారణంగా అనేక వ్యాధులు కూడా వచ్చే అవకాశాలుంటాయి.
Monsoon Skin Care: ప్రస్తుతం పలు రాష్ట్రాల్లో నైరుతి రుతుపవనాలు ప్రవేశించడంతో కొన్ని ప్రాంతాల్లో వానా కాలం మొదలైంది. ఈ వర్షకాలం అందరికీ మంచి హాయిని ఇచ్చిన్నప్పడికీ పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశాలున్నాయి.
Monsoon Health Tips: రుతుపవనాల్లో మార్పులు వస్తున్నాయి. వాన కాలం రానే వచ్చింది. ఈ వర్షకాలంతో పాటు అనేక రకాల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలుంటాయి. ఈ కాలం ఆహ్లాదకరంగా అనిపించినా..సీజన్లో ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
