Protein Rich Foods: ప్రోటీన్ ఫూడ్స్‌ తీసుకోవడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఉంటుంది. ప్రోటిన్‌ ఎలాంటి ఆహారపదార్థాల్లో లభిస్తుంది. ఎంత శాతం ప్రోటిన్‌ తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉంటాము అనేది తెలుసుకుందాం.
/telugu/health/must-know-the-importance-of-protien-and-it-functions-sd-130686 Mar 30, 2024, 11:06 AM IST
Paneer for Health: నాన్ వెజ్ తినని వాళ్ళు పన్నీర్ నెక్స్ట్ ఆప్షన్ గా వాడుతుంటారు. మామూలు సమయాల్లో కూడా పన్నీరు తినడానికి పిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దల వరకు ఇష్టపడతారు. అయితే పని మన ఆరోగ్యం పై ఎటువంటి ప్రభావం చూపిస్తుందో మీకు తెలుసా?
/telugu/health/benefits-of-eating-high-protein-food-paneer-regularly-to-boost-immunity-117528 Dec 12, 2023, 09:00 PM IST
High Fat Foods: శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి కొలెస్ట్రాల్ తగిన పరిమాణంలో ఉండే ఆహారాలు తప్పకుండా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. లేకపోతే అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. కాబట్టి తప్పకుండా ఈ కింది ఆహారాలు తీసుకోవాలి.
/telugu/lifestyle/high-fat-foods-if-you-eat-high-fat-foods-olive-oil-avocado-coconut-are-healthy-114946 Nov 5, 2023, 04:54 PM IST
Protein Foods: మనిషి శరీర నిర్మాణం, వికాసం, ఎదుగుదలకు ప్రోటీన్లు చాలా చాలా అవసరం. ప్రోటీన్ల లోపం ఏర్పడితే వివిధ రకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతుంటాయి. అందుకే తీసుకునే ఆహారం ఎప్పుడూ బాగుండాలి.
/telugu/health/best-protein-rich-foods-apart-from-non-veg-try-this-vegetarian-foods-to-overcome-protein-deficiency-106712 Jul 3, 2023, 04:18 AM IST
Iron Rich Drink: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది ఐరన్‌ లోపం సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే ఈ డ్రింక్స్‌ను ప్రతి రోజూ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
/telugu/lifestyle/iron-rich-drink-spinach-shake-and-pea-protein-shake-every-day-reduces-iron-deficiency-in-12-days-89955 Jan 17, 2023, 01:42 PM IST
Vitamin d Rich Foods For Bones: ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎముకల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఈ చిట్కాలను ప్రతి రోజూ పాటించాల్సి ఉంటుంది.
/telugu/lifestyle/vitamin-d-rich-foods-for-bones-vitamin-d-rich-foods-taken-every-day-make-bones-strong-in-14-days-89518 Jan 12, 2023, 05:13 PM IST
Protein Rich Food: శరీరానికి ప్రొటీన్ చాలా అవసరం. ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని అనారోగ్య సమస్యల నుంచి రక్షిస్తుంది. కాబట్టి ప్రొటీన్ల లోపం ఉన్నవారు ప్రతి రోజూ పలు రకాల పండ్లను ఆహారంగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.
/telugu/health/protein-rich-food-eating-guavas-peas-oranges-and-kiwi-every-day-will-reduce-protein-deficiency-problems-in-10-days-87720 Dec 26, 2022, 01:36 PM IST
Vitamin a Rich Foods: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఈ కింద పేర్కొన్న 5 రకాల కూరగాయలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం..
/telugu/lifestyle/vitamin-a-rich-foods-if-you-eat-broccoli-carrot-pumpkin-lettuce-and-sweet-potato-every-day-all-eyesight-problems-reduced-in-just-10-days-84323 Nov 24, 2022, 12:09 PM IST
Protein food: శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి.. ఆహారం, పానీయాల తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా జీవన శైలిలో మార్పులు కూడా తప్పకుండా చేసుకోవాలి. అప్పుడే మీరు అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశనమం పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపులున్నారు.
/telugu/lifestyle/protein-rich-food-consuming-protein-every-day-can-reduce-heart-problems-and-diabetes-76912 Sep 20, 2022, 06:21 PM IST
