Pulses News

Strong Bone Food: శరీరం ఆరోగ్యం, ఎదుగుదలకు వివిధ రకాల పోషకాలు అవసరమౌతుంటాయి. ముఖ్యంగా ఎముకలు పటిష్టంగా ఉండటం చాలా అవసరం. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఎముకలు పటుత్యం కోల్పోకుండా చూసుకోవాలంటే డైట్ అనేది చాలా చాలా ముఖ్యం. 

మధుమేహానికి దారితీసే ప్రధాన కారణాల్లో ముఖ్యమైంది ఆహారపు అలవాట్లు సరిగ్గా లేకపోవడమే. ఆహారపు అలవాట్లను మార్చితే డయాబెటిస్ ముప్పును తగ్గించవచ్చు. ఈ ఆహార పదార్ధాలు తీసుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్ ముప్పును చాలావరకూ దూరం చేయవచ్చు. మరెందుకు ఆలస్యం...ఇవాళే మొదలెట్టండి

Protein Diet: మనిషి సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ప్రోటీన్లు చాలా చాలా అవసరం. అందుకే ప్రోటీన్ ఆహారం ఎక్కువగా తినమని వైద్యులు పదే పదే సూచిస్తుంటారు. ఈ ప్రోటీన్ ఆహారం జాబితాలో ఏమేం ఉన్నాయి, ఏయే పదార్ధాలు తినవచ్చనేది తెలుసుకుందాం..

Diabetic Care Tips: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్థులకు డైట్ చాలా ముఖ్యం. ఆహారపు అలవాట్లలో ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యం ఎదురైనా మూల్యం చెల్లించుకోవల్సిందే. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్థులు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి, ఏది తీసుకోకూడదో తెలుసుకుందాం..

Healthy Heart: పప్పులు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచాలంటే..ఏయే రకాల పప్పుల్ని డైట్‌లో చేర్చాలో తెలుసుకుందాం..

Pulses For In High Cholesterol: పప్పులు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. పప్పులో ప్రోటీన్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్న వారు ఖచ్చితంగా పప్పులను వినియోగించాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.