Yoga Asanas For Diabetes: డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు యోగా చేయడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏ ఆసనాలు చేయడం వల్ల షుగర్‌ లెవెల్స్‌ తగ్గుతాయి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
Do These 5 Yoga Asanas To Live For 70 Years: ప్రతి రోజూ ఈ ఆసనాలు వేయడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అంతేకాకుండా భద్రాసనం వేయడం వల్ల శరీరం దృఢంగా తయారవుతుంది.
యోగా ద్వారా మనిషికి శాంతి చేకూరుతుందని రుషులు, మహర్షులు, ఆచార్యులు చెప్పారని మోదీ పేర్కొన్నారు. అది కేవలం వ్యక్తులకే పరిమితం కాదని.. సమాజానికి, దేశానికి, ప్రపంచానికి, ఈ మొత్తం విశ్వానికి శాంతిని చేకూరుస్తుందని అన్నారు.
Hair Fall Prevention Diet: జుట్టు రాలడమనేది ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య. చిన్నా, పెద్ద వయసు తేడా లేకుండా నలుగురులో ముగ్గురు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కానీ, జట్టు రాలడాన్ని కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం వల్ల తగ్గించవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. ఆ చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Hair Fall Reduce Tips: శీతాకాలంలో జట్టు రాలే సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అయితే అందుకు కారణం ఒత్తిడే అని నిపుణులు అంటున్నారు. దీని వల్ల ఏర్పడే హెయిర్ ఫాలింగ్ కు యోగా ద్వారా ఫుల్ స్టాప్ పెట్టొచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. యోగాతో జట్టు రాలే సమస్యను దూరం చేసుకునేందుకు ఈ యోగాసనాలను పాటించండి.
Muscle stretch for health : కదిలితేనే మనం ఏ పనైనా చాలా సులభంగా చేసుకోవడానికి అవకాశం ఉంటుంది. కండరాలు (muscles) ఏమాత్రం బిగువైనా సరే కీళ్ల నొప్పులు, కండరాలు పట్టేయటం, కండరాలు దెబ్బతినటం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
