रिकाम्या पोटी केळी खाल्ल्यानं काय होतं ?
आहारात केळ्यांचा समावेश असल्यानं शरीराला अनेक फायदे हेतात. पण आपण रिकाम्या पोटी केळी खाल्ल्यानं शरीराला तोटे सुद्धा आहेत. याबद्दल सांगितले आहे.
Nov 28, 2023, 06:26 PM IST
Banana Benefits: रिकाम्या पोटी केळीचे सेवन करावे की नाही? जाणून घ्या त्या मागचे फायदे आणि तोटे
Banana Benefits for Health: आपण आपल्या दैनंदिन आहारात विविध खाद्यपदार्थांचा समावेश करतो. जसे की केळीचा (Banana) विचार केला तर, केळी बाराही महिने बाजारामध्ये मुबलक प्रमाणात उपलब्ध असते. केळीमध्ये मोठ्या प्रमाणात मॅग्नेशियम (Magnesium) आणि फॉस्फरस (Phosphorus) हे घटक असतात. त्यामुळं केळीला मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरसचा मुख्य स्रोत मानलं जातं. जर तुम्ही रिकाम्या पोटी केळीचे सेवन करत असाल तर त्याचे फायदे आणि तोटे जाणून घ्या....
Feb 15, 2023, 05:30 PM IST
केळी खाण्याचे 'हे' 6 फायदे तुम्हाला माहितीयत?
चांगल्या आरोग्यासाठी फळ खावे असे, तज्ज्ञ आपल्याला सांगतात.
Apr 20, 2022, 09:53 PM IST
