diet

Neeraj Chopra च्या फिटनेसचं रहस्य! लहानपणीच्या लठ्ठपणावर केली मात जाणून घ्या डाएट प्लॅन

नीरज चोप्राने टोकिओ ऑलंपिकमध्ये गोल्ड मेडल जिंकून इतिहास रचला आहे. नीरजच्या बालपणी त्याचे वय 80 किलो होते. 

या 5 गोष्टी रोज करणे खूप सोपे आहे, तरीही लोक त्या करत नाहीत; याबद्दल जाणून घ्या

जर तुम्हाला आयुष्यासाठी तंदुरुस्त राहायचे असेल तर तुमच्या दैनंदिन दिनक्रमात या 5 गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे.   

या ब्लड ग्रुपच्या व्यक्तींनी कमी प्रमाणात खाल्लं पाहिजे चिकन-मटण; कारण...

ब्लड ग्रुपनुसार जर व्यक्तीने आहार घेतला तर अन्न लवकर पचण्यास मदत होते.

एसि़डीटीने त्रस्त आहात? मग या पदार्थांचा आहारात नक्की समावेश करा

बहुतांश लोकांना आजकाल एसिडीटीचा त्रास असतो.

केसांचं आरोग्य सुधारण्यासाठी 'असा' आहार घ्या

केसांचं आरोग्य जपण्यासाठी योग्य तो आहार घेणं गरजेचं आहे.

Health news:तज्ज्ञांच्या मते 'असा' असावा मधुमेही रूग्णांचा आहार

मधुमेही रूग्णाला त्याच्या आहाराकडे बारकाईने लक्ष द्यावं लागतं.

Weight Loss: वजन घटवण्यासाठी या डाएट टीप्सचा वापर करुन पाहाच!

वजन कमी करायचं असेल तर योग्य आहार आणि चांगला फिटनेस रूटीन तुमची मदत करू शकतो.

Weight loss : बेली फॅट कमी करताय? मग या चुका करणं टाळा

अनेकजण लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी डाएट प्लॅन फॉलो करतात. 

Corona मुक्तीनंतर लवकर रिकव्हर होण्यासाठी आहारात या गोष्टींचा करा समावेश

कोरोनावर मात केल्यानंतर डाएट मध्ये या गोष्टींचा करा समावेश

उंची वाढण्यासाठी डाएटमध्ये या ५ गोष्टींचा समावेश करा

International Men's Day : पुरुषांनो, असा ठेवा तुमचा हेल्दी डाएट

१९ नोव्हेंबर दिवस जागतिक पुरुष दिवस...

मानसिक स्वास्थ्य जपण्यासाठी करा 'या' पदार्थांचे सेवन

आरोग्याकडे लक्ष न दिल्याचा परिणाम आपल्या मानसिक स्वास्थ्यावर होत असतो. 

पावसाळ्यात उघड्यावरचे पदार्थ खाणे टाळा, 'या' पदार्थांचा आहारात समावेश करावा

उघड्यावरच्या पदार्थांमुळे अनेक पोटाचे विकार उद्भवतात.

केस पांढरे होत आहेत, घ्या संतुलीत आहार

 केस पांढरे होऊ नयेत म्हणून संतुलीत आहार घेण्याची गरज आहे. 

कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी करा हे उपाय

खाण्यापिण्यात काही बदल केल्यास कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते.