இவர்கள் மட்டும் பப்பாளி பழத்தை சாப்பிடக்கூடாது

நார்சத்து மிக்க இந்த பழத்தில் கலோரியின் அளவும் குறைவாக இருப்பதால், எடையை குறைக்கவும், கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் பப்பாளி உதவுகிறது.

இந்தியாவில் அதிகம் உண்ணப்படும் மற்றும் விரும்பப்படும் பழம் பப்பாளி. இந்த பழத்தை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது சுகாதார நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதிகமாக உட்கொண்டால், ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை தருவதற்கு பதிலாக தீங்கு விளைவிக்கும். ஆம்., சில நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த பழத்திலிருந்து விலகி இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இதில் உள்ள தீங்கு என்னவென்றால், பப்பாளி சில நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எந்தெந்த நபர்கள் பப்பாளியை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை பார்ப்போம்.

இவர்கள் பப்பாளி சாப்பிடக்கூடாது:
1. சிறுநீரக கல் நோயாளிகள்:
பப்பாளியில் வைட்டமின் சி அதிகளவில் உள்ளது. இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால் சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையின் போது, ​​பப்பாளியை அதிகமாக உட்கொள்வது பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். பப்பாளியை அதிகமாக உட்கொள்வதால் உடலில் கால்சியம் ஆக்சலேட்டின் அளவு அதிகரிக்கும். இதன் காரணமாக சிறுநீரக கற்களின் அளவு அதிகரிக்கும்.

2. இந்த மருந்தை உட்கொள்பவர்கள்:
நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்தை உட்கொண்டால் பப்பாளி தீங்கு விளைவிக்கும். இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த மருந்தை உட்கொள்வது இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கிறது. அப்படிப்பட்ட நோயாளிகள் பப்பாளி பழத்தை சாப்பிட்டால் பிரச்சனைகள் வரலாம். காயம் ஏற்பட்டால், இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்துவது கடினம்.

3. ஆஸ்துமா நோயாளிகள்:
மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருந்தால், பப்பாளி பழத்திலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது. இந்த பழத்தில் உள்ள என்சைம்கள் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

4. கர்ப்பிணி பெண்கள்:
பல சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி சாப்பிடக்கூடாது. இந்த பழம் கர்ப்பிணிகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக கூறப்படுகிறது. ஏனென்றால், பப்பாளியில் உள்ள லேடெக்ஸ் கருப்பைச் சுருக்கத்தைத் தூண்டும். இது நடந்தால், பிரசவத்தில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

5. அலர்ஜி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பப்பாளியை சாப்பிடக்கூடாது
அலர்ஜி பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களும் பப்பாளி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். பப்பாளியில் உள்ள சிட்டினேஸ் என்சைம் மரப்பால் மீது மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். இதனால் சுவாசப் பிரச்சனை, தும்மல்-இருமல், கண்களில் நீர் வடிதல் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். 

6. இதயத் துடிப்பு பிரச்சனை
இதயம் தொடர்பான நோய்களுக்கு எதிராக பப்பாளி சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். அதே நேரத்தில், இதயத் துடிப்பு கட்டுப்பாடில்லாமல் இருந்தால், அதன் நுகர்வு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். பப்பாளியில் சயனோஜெனிக் கிளைகோசைட் அமினோ அமிலம் உள்ளது. இந்த அமிலம் செரிமான அமைப்பில் ஹைட்ரஜன் சயனைடை ஏற்படுத்தும். இது தீங்கு செய்யாது, ஆனால் இதயத் துடிப்பு கட்டுப்பாடில்லாமல் இருந்தால் அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். 

(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G

Apple Link - https://apple.co/3loQYeR