Milk News

Vitamin B12 Veg Options: வைட்டமின் பி12 நம் உடலுக்கு தேவையான மிகவும் முக்கியமான சத்தாக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் சைவ உணவை சாப்பிடுபவராக இருந்தால் எந்த சைவ உணவுகளில் வைட்டமின் பி12 சத்து நிறைந்துள்ளது என்பதை தெரிந்துக்கொள்வோம்.  

தயிர் உடலுக்கு குளிர்ச்சி மற்றும் செரிமானத்தை தருகிறது. இருப்பினும் தயிருடன் சில உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிட கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

Health Tips : பாலில் வேக வைத்த பேரீச்சை பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள், பால், பேரீட்ச்சை பழம் யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 

மலச்சிக்கலை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்வது மிகவும் தவறு. ஏனெனில், இது நாளடைவில் மிகப்பெரிய உடல்நல உபாதையாக உருவெடுக்கும். இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வு காண உதவும் சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை பற்றி இந்த கட்டுரையில் காணலாம்.  

Clove Milk Benefits: தினமும் இரவில், இரண்டு அல்லது மூன்று கிராம்புகள் சேர்த்த பாலை அருந்துவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

மட்டன், சிக்கன் போன்ற நான் வெஜ் உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு சில உணவுகளை எடுத்து கொள்ள கூடாது. ஏனெனில் செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்த கூடும்.

Child Milk Diet | இரவில் குழந்தைகள் தூங்குவதற்கு செல்லும் முன் பால் கொடுக்கக்கூடாது ஏன்? என்பதையும், அந்த தவறை ஏன் செய்யக்கூடாது என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Weight Loss Tips: உடல் பருமன் என்பது பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு பிரச்சனையாக உள்ளது. தொப்பை கொழுப்பு ஒருவரது தோற்றத்தை கெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், இன்னும் பல நோய்களையும் ஏற்படுத்துகின்றது.

Health Tips: மஞ்சள் தூள் பாலில் நன்மைகள் இருக்கிறது என்றாலும், இதை குடிப்பதால் சில உடல்நல பிரச்னைகளும் பின்விளைவாக வரலாம். அதுகுறித்து இங்கு விரிவாக காணலாம்.

Milk | பால் குடிக்க சரியான நேரம் தெரியுமா? தவறாக பால் குடிப்பவர்களுக்கு பெரிய எச்சரிக்கை, உடலுக்கு ஏற்படப்போகும் பெரும் பாதிப்பை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகளாக இருந்தாலும் சரி பெரியவர்களாக இருந்தாலும் சரி, நாம் கண்டிப்பாக உணவில் பாலை சேர்த்துக் கொள்கிறோம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பால் நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. அதே போல் வெல்லமும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்தது.

Rainy Season Foods: மழைக்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க நமது உணவு பழக்கத்தை மாற்ற வேண்டும். புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது நல்லது.

எந்த உணவு தயாரிக்கப்பட்டாலும், அதற்கு தனியாக காலக்கெடு நியமிக்கப்பட்டிருக்கும். அதை தாண்டி அந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் பிரச்சனைதான்.   

Milk Benefits: பாலில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.

மஞ்சளின் அற்புதமான மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதில் மாற்றுக் கருத்து இருக்க முடியாது. ஆயுர்வேதத்தில் இதற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால், சில உடல் நல பிரச்சனைகள் இருப்பவர்கள், மஞ்சள் பாலை தவிர்க்க வேண்டும்.

Health Tips In Tamil: இரவில் தூங்குவதற்கு முன்னர் சூடான பாலை அருந்தினால் கிடைக்கும் நான்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கு விரிவாக காணலாம்.

Diabetes | நீரிழிவு நோய் இருப்பவர்கள் பால் குடிக்கலாமா? வேண்டாமா? என்ற சந்தேகம் இருக்கும் நிலையில் அது குறித்து தெரிந்து கொள்வோம்.

Weight Loss  With Cinnamon Milk: சில இயற்கையான எளிய வழிகளிலும் உடல் எடையை குறைக்கலாம். அப்படி ஒரு எளிய வழியை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

தீபாவளி பண்டிகை விரைவில் வர உள்ள நிலையில் பலரும் தங்கள் சருமம் அழகாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். இதற்கு சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.   

Chennai Rain Latest News Updates: தொடர் கனமழை எச்சரிக்கை காரணமாக சென்னையில் பால் உள்ளிட்ட அத்தியாவச பொருள்களை வாங்க மக்கள் கூட்டம் அலைமோதி வருகிறது. இதனால் நகரமே பரபரப்பான நிலையில் காணப்படுகிறது.