Side Effects News

Intermittent fasting | இன்டர்மிட்டென்ட் என்ற விரதமுறையில் சாப்பிடாமல் இருந்தால் உடல் எடை குறையும் என்றாலும், தலை முடியும் உதிரும் அபாயமும் அதிகம் என்கிறது சீன ஆய்வு.

Side Effects of Spicy Food: காரமான பொருட்களை குறைந்த அளவில் மட்டுமே உணவில் பயன்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில் அவற்றை அதிகமாக உட்கொண்டால் நீங்கள் ஆரோக்கியத்தில் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்

Turmeric | மஞ்சள் ஒன்றும் மருந்தல்ல, அதனை அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் சிறுநீரக பிரச்சனை, செரிமான கோளாறு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும்.

Side Effects Of Working In A Night Shift : நம்மில் பலர், இரவு நேரத்தில் வேலை பார்த்து வருவோம். இதனால், உடலிலும் மனதிலும் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் தெரியுமா?

Bitter Gourd Side Effects: நல்ல விஷயங்களை அள்ளித்தரும் பல உணவுகளில் சில பக்க விளைவுகளும் இருக்கின்றன. பாகற்காயும் அதற்கு விதிவிலக்கு அல்ல.

health risks of coffee : பழ ஜூஸ், காபி குடித்தால் பக்கவாதம் வரும் வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளது என தெரிவித்திருக்கும் புதிய ஆய்வு, அதற்கான காரணங்களையும் பட்டியலிட்டுள்ளது. 

Side Effects of Curd: தயிரில் நன்மைகள் மட்டுமல்ல, சில தீமைகளும் உள்ளன. இவற்றை பற்றிய விவரங்களை கருத்தில் கொண்டு தயிரை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். 

Side Effects of Coffee: இந்த உலகில் காபி பிரியர்கள் ஏராளம். ஆனால், எந்த ஒரு விஷயமுமே அளவுக்கு மீறினால் பாதிப்புதான். அதற்கு காபியும் விதிவிலக்கல்ல.

Side Effects of Cucumber: இந்த பருவத்தில், பெரும்பாலான சுகாதார நிபுணர்கள் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறார்கள். இதில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளதால், இது உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்.

Side Effects of Sharing Food: பல சமயங்களில் நாம் வீட்டிலோ அல்லது வெளியிலோ சாப்பிட்ட பிறகு மீதம் இருக்கும் உணவை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறோம். ஆனால் இந்த பழக்கம் பல நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

Benefits of Ginger: இஞ்சியில் பல வித ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இதை உட்கொள்வதால் நமது உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுகின்றது.

Side Effects of Mushroom: நம்மில் பலருக்கு நல்ல காளானுக்கும் கெட்ட விளைவுகளை அளிக்கும் காளானுக்கும் இடையிலான வித்தியாசம் தெரிவதில்லை. ஊட்டச்சத்து நிபுணர் நிகில் வத்ஸ் சில காளான் வகைகளால் உடலுக்கு பல பக்க விளைவுகளும் ஏற்படுவதாக கூறுகிறார். 

Side Effets of Ginger Water: வெறும் வயிற்றில் இஞ்சி தண்ணீரை குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு பல தீங்குகளை ஏற்படுத்தும். இதனால் பக்க விளைவுகளும் ஏற்படக்கூடும். 

Sugar-Free Tablets: சுகர் ஃப்ரீ மாத்திரைகளை சாப்பிட்டால் உடலில் உள்ள குடல் மூலம் நடைபெறும் செரிமான அமைப்பு முற்றிலும் பாதிக்கப்பட்டு, ஒருவருக்கு பசியை உணர்த்து உணர்திறனே இல்லாமல்கூட போக வாய்ப்பு இருக்கிறது.

How Many Times Should A Person Pee : ஒரு மனிதர், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் தெரியுமா? இங்கு தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.   

Disadvantages Of Mangoes : பலர், மாம்பழ பிரியர்களாக இருப்பார்கள். இதனால், கையில் மாம்பழம் கிடைக்கும் போது ஒன்றுக்கும் அதிகமாக சாப்பிட்டு விடுவர். இதனால் என்ன ஆகும் தெரியுமா?   

Side Effects Of Maida: மைதா என்பது சமீப காலத்தில் நமது உணவு பழக்கத்தில் அதிகம் பயன்படுத்தும் உணவுப்பொருளாகிவிட்டது. அந்த வகையில் மைதாவை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடல் உபாதைகள் குறித்து இதில் காணலாம்.

உடற்பயிற்சிகள் அதிகமாக செய்வதாலும் பெரிய பிரச்சனை வரும்..இதை தவிர்ப்பது எப்படி?   

நீண்ட நேரம் ப்ரா அணிவதால் மார்பகத்தைச் சுற்றி வியர்வை தேங்கி, அங்கு பாக்டீரியாக்கள் வளர்ந்து பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுகிறது. பகல் முழுவதும் ப்ரா அணிந்த பிறகு இரவில் அதைக் கழற்றிவிடுங்கள்.   

Weight Loss Side Effects: உடல் எடையை சீக்கிரம் குறைத்துவிடலாம் என்ற கவர்ச்சியால், ஆரோக்கியமற்ற செயல்பாடுகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் சில பக்கவிளைவுகளை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடலாம். அதில் குறித்து இங்கு காண்போம்.