ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கம், சுற்று சூழல் மாசுபாடு, புகை பிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளிட்ட காரணங்களால், நுரையீரலை பாதிக்கும் நோய்களான, ஆஸ்துமா, மூச்சு விடுவதில் சிரமம் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது.
இந்தியாவில் மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாடு உணவின் சுவை மற்றும் மணத்தை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவை நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்று ஓமம்.
கொய்யாப்பழம் உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் கொய்யா இலைகளில் ஆயுர்வேத பண்புகள் நிறைந்துள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
கொசுக்களை விரட்ட, பலர் பொதுவாக சுருள்கள், வேப்பரைசர்கள், கிரீம்கள் மற்றும் ரோல்-ஆன்கள் போன்ற பல வகையான கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் அவற்றில் உள்ள ரசாயனங்கள் மனிதர்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தில் நீண்ட கால பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என எச்சரிக்கின்றனர் நிபுணர்கள்.
போப் பிரான்சிஸ் தனது 88வது வயதில் காலமானார். உடல்நலக்குறைவு காரணமாக அவர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார். போப் பிரான்சிஸ் இரட்டை நிமோனியா என்ற நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்த நிலையில், வாடிகன் நகரில் போப் தனது இறுதி மூச்சை விட்டார்.
World Tuberculosis Day: உலக காசநோய் தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 24 அன்று அனுசரிக்கப்படும் நிலையில், காச நோயைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய வழிமுறைகள் குறித்து மருத்துவர்கள் கூறும் ஆலோசனைகளை, இந்த கட்டுரையில் அறிந்து கொள்வோம்.
உணவிற்கு நறுமணத்தையும் சுவையையும் கொடுக்க பயன்படுத்தப்படும் மசாலா பொருட்களில் ஏலக்காயும் ஒன்று. இனிப்பு வகை உணவுகளுக்கு அத்தியாவசியமானது. அதோடு குருமா போன்ற காரவகை உணவுகளுக்கும், சுவையைக் கொடுக்க மிகவும் அவசியம்.
Quitting smoking |சிகரெட் உள்ளிட்ட புகைப்பழகத்தை ஒருவர் விட்ட பிறகு அவரின் இதயம், நுரையீரல் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப எத்தனை ஆண்டுகள் ஆகும் என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்...
Lung Cleansing | உங்கள் நுரையீரலில் இருக்கும் நச்சுகளை வெளியேற்ற இஞ்சி, தேன், எலுமிச்சை அடங்கிய வீட்டு வைத்திய முறையை பின்பற்றுங்கள். நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்.
சுவாசத்திற்கு ஆதாரமான நுரையீரல் இரத்தத்திற்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் முக்கிய வேலை செய்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதில் ஏற்படும் பாதிப்பை புறக்கணிப்பது ஆபத்தானது.
First Indigenous Antibiotic: நுரையீரலை பாதிக்கும் நிமோனியா நோய்த்தொற்றுக்கு எதிரான ஆண்டிபயாடிக் மருந்தினை தயாரித்து இந்தியா ஒரு பெரிய முன்னேற்றம் கண்டுள்ளது. நாட்டின் முதல் உள்நாட்டு ஆண்டிபயாடிக் 'நாஃபித்ரோமைசின்' அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
நுரையீரல் புற்றுநோயால் ஏற்படும் மரணத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணம், நோயறிதலில் ஏற்படும் தாமதம் ஆகும். இதன் காரணமாக சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்க முடியாமல், நோய் தீவிரமடைந்து மரணம் ஏற்படுகிறது.
நட்சத்திர சோம்பு அல்லது அன்னாசி பூ உணவிற்கு அற்புதமான மணம் தரக்கூடியது. அது மட்டுமின்றி உன்னதமான மருந்தாகவும் உள்ளது. குருமா, பிரியாணி உள்ளிட்ட உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் பொருட்களில் அன்னாசி பூ கட்டாயம் இடம் பெற்று இருக்கும். ஆங்கிலத்தில் இதனை ஸ்டார் அனீஸ் என்று கூறுவார்கள்.
Lungs Healthy Food Tips: நமது இரத்த ஓட்டத்திற்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு வரவும், கார்பன் டை ஆக்சைடு கழிவுப் பொருட்களை வெளியேற்றவும் நுரையீரல் அயராது உழைக்கிறது.
Symptoms of Lung Cancer: புகைபிடிப்பவர்கள் அல்லது அதன் புகையை நுகர்பவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் வரும் ஆபத்து அதிகமாகக் காணப்படுகிறது என்றாலும், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
Jaggery Vs Sugar: சர்க்கரையில் வெறும் கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன. ஆனால் வெல்லத்தில், உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் தாதுக்கள் போன்ற அத்தியாசவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் பல நிரம்பியுள்ளன.
தற்போது பல இடங்களில் காற்றின் தரம் குறைந்து வருகிறது. இதனால் நுரையீரல் பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது. இதனால் நமது உணவு முறைகளில் மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.
Health Benefits of Jaggery: பழங்காலத்தில் இருந்தே, இனிப்பிற்கு வெல்லம் தான் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வந்துள்ளது. உடலில் ரத்தம் விருத்தி அடையவும் தசை வளர்ச்சிக்கும் உதவியாக உள்ளது என ஆயுர்வேதத்தில் இது பற்றி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
