Milk News

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த சில உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். எலும்புகளில் கால்சியம் குறைபாட்டை போக்க என்ன வகையான உணவுகளை உண்ண வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.  

Health Benefits For Ghee: உங்கள் உணவில் தினமும் நெய் சேர்த்து சாப்பிட்டால் உண்மையில் என்ன நன்மை ஏற்படும் என்பதை இங்கே காணலாம்.

நெய் மற்றும் பால் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மிக மிக அத்தியாவசியமானவை. கால்சியம், புரதம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்த பால், கால்சியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.   

தினமும் பால் குடித்தால் இதயத்திற்கு நல்லது என சில ஆரோக்கிய பிரியர்கள் மத்தியில் ஒரு கூற்று நிலவுகிறது. இது உண்மையா..? மருத்துவர்கள் கூறுவது என்ன..?

Milk Price Hiked: பால் விலை அதிகரித்துள்ளதால் மக்களுக்கு மீண்டும் அதிர்ச்சி ஏற்பட்டுள்ளது. ஆகஸ்ட் 1ம் தேதி முதல் பால் விலையை லிட்டருக்கு ரூ.3 உயர்த்த கர்நாடக அமைச்சரவை முடிவு செய்துள்ளது

உங்கள் தலைமுடி மற்றும் சருமத்திற்கு மோர் அற்புதமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது, உங்கள் தோல் மற்றும் முடியை ஊட்டமளிக்கிறது.  

எடையை குறைக்க ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். இப்போது இங்கே கொடுக்கப்பட்டிருக்கும் டிப்ஸ் உங்களின் எடையை 7 நாட்களில் 4 கிலோ குறைய வைக்கும்.   

பால் கறந்து கொண்டிருக்கும்போது  மாடு ஒன்று திடீரென முகத்தில் சாணி போட்டதால் கடுப்பான பெண், அம்மாட்டின் வாலைப் பிடித்து கடித்த வீடியோ இணையத்தில் வைரலாகியுள்ளது.  

வாராந்திர ஷாப்பிங்கில் மளிகைக் பில் மிகப்பெரிய பகுதியாக இருப்பதால், நமது உணவைச் சேமிப்பதற்கான சரியான வழியைப் புரிந்துகொள்வது பொருத்தமானது. முறையற்ற முறையில் சேமித்து வைத்தால், டின்னில் அடைக்கப்பட்ட உணவு கூட கெட்டுவிடும்.  

சிங்கம் ஒன்று, இளைஞர் ஒருவர் பால்புட்டியில் கொடுக்கும் பாலை ஆர்வமாக குடிக்கும் வீடியோ இன்ஸ்டாகிராமில் வைரலாகியுள்ளது.  

எலும்பும் தோலுமா இருக்கும் நீங்கள் உடனடியாக உடல் எடை கூடி கொளுகொளுன்னு இருக்க வேண்டும் என ஆசைப்பட்டால், உருளைக் கிழங்குடன் இந்த 3 பொருட்களை சேர்த்து சாப்பிட்டால் சீக்கிரம் உடல் எடையை கூடிவிடுவீர்கள்.   

Drinking Milk with Ghee: பாலில் நெய் கலந்து குடிப்பதால் ஆரோக்கியம் மேம்படும். இது உடலில் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. எந்த வேலையையும் நீண்ட நேரம் செய்ய முடியும்.   

தமிழ்நாட்டில் பால் கொள்முதல் விலை உயர்த்தப்படும் என அமைச்சர் மனோ தங்கராஜ் கூறியுள்ளார்.

Amazing Milk Facts: பல தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தினமும் காலை அல்லது இரவில் தூங்கும் முன் ஒரு கிளாஸ் பால் கொடுக்கிறார்கள். பால் குடிப்பது உடலுக்கு ஆற்றல் தருவதாக கருதப்படுகின்றது. 

ஆவின் பால் விநியோக பிரச்சனையால் தவிக்கும் மக்கள் 

சட்டவிரோதமாக பால் கொள்முதல் தொடர்பாக விரிவாக பேசிய அமைச்சர் மனோ தங்கராஜ் விடுத்த எச்சரிக்கை 

பாலில் கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துகள் அதிகம் இருக்கும் நிலையில், அதனை காலையில் குடிக்கலாமா அல்லது இரவில் குடிக்கலாமா என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் உள்ளது. இதுகுறித்தும், பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றிய முழு விவரங்களையும் இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம்.

Added Health Benefits Of Milk: தினசரி ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் இவை சேர்ந்தால் என்றும் நலமே என்று சொல்லவைக்கும் விதைகள் இவை

Milk Side Effects: நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பால் அவசியம். என்றாலும், பாலுடன் சில உணவுகளை உட்கொள்வது நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். 

எந்தவித இடையூறும் இன்றி தொடர்ந்து பால் விநியோகம்!