வைட்டமின் சி சத்து அதிகம் நிறைந்த ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம் மற்றும் க்ளெமெண்டைன்கள் உள்ளிட்ட சிட்ரஸ் பழங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
Amazing Benefits of Cinnamon: இலவங்கப்பட்டை வாதம் மற்றும் கபத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அதாவது, இந்த இரண்டாலும் ஏற்படும் நோய்களை இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுவதன் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம்.
Weight Loss: பலருக்கு குளிர்காலம் மிகவும் விருப்பமான பருவமாக உள்ளது. எனினும், குளிர்காலம் பலவித நோய்களையும் கொண்டு வருகிறது. நோய்களில் இருந்து விலகி இருக்க, நாம் சில ஹெவியான உணவுகளை உட்கொள்கிறோம். பொதுவாக, குளிர்காலத்தில், நம் மூதாதயர்கள், நெய் மற்றும் உலர் பழங்களால் செய்யப்பட்ட லட்டுகளை செய்து, நோய்களை தடுக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் அளித்தார்கள். ஆனால், இவை நம் எடையை அதிகரிக்கின்றன. கொழுப்புச் சத்து நிறைந்த உணவுகள்தான் நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என சிலர் கருதுகிறார்கள். அது தவறு!! குளிர்காலத்தில், சில லைட்டான உணவுகளை உட்கொண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.
Weight Loss: குளிர்காலம் பலவித நோய்களையும் கொண்டு வருகிறது. நோய்களில் இருந்து விலகி இருக்க, நாம் சில உணவுகளை உட்கொள்கிறோம். இவை நம் எடையை அதிகரிக்கின்றன.
பனிப்புயல் போன்ற சூழல்களுக்கு மத்தியில் முழங்கால் அளவு பனியில் ராணுவ வீரர் ஒருவர் பாதுகாப்பு பணியில் ஈடுபடும் வீடியோ, சமீபத்தில் சமூக வலைதளங்களில் வைரலானது.
காஷ்மீர் பள்ளத்தாக்கில் தற்போது தட்பநிலை பூஜ்ஜிய டிகிரியை எட்டியுள்ள நிலையில், காஷ்மீர் பள்ளத்தாக்கு பகுதியில் உள்ள ஏரி, ஆறு, அருவிகள் என அனைத்தும் உறைந்து நிற்பதை பார்த்து சுற்றுலா பயணிகள் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைந்துள்ளனர்.
உலகின் பெரும்பாலான ஏற்றுமதிகள் கடல் வழிகள் மூலம் நடைபெறும் வர்த்தகத்தை சார்ந்துள்ளது. இதனால், கடல் போக்குவரத்தில் சிறு தடை ஏற்பட்டாலும் கோடி கணக்கில் நஷ்டம் ஏற்படுகிறது. இந்நிலையில், ரஷ்யா அருகே 18 சரக்குக் கப்பல்கள் சிக்கிக்கொண்டதால், அதனை மீட்க பெரிய அளவில் நாடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன.
10 ஜவான்கள் தங்கும் அளவுக்கு சிறிய கூடாரம் இந்திய ராணுவத்திற்காக உருவாக்கப்படுகிறது. சூரிய மின்சக்தியால் வெப்பமூட்டப்படும் உலகின் முதல் டெண்ட் என்பது இதன் சிறப்பம்சம். கூடாரத்தின் எடை 30 கிலோவிற்கும் குறைவு. அதோடு, ஒரு நாளுக்குள் முழுமையாக உருவாக்கிவிடலாம் என்பதும் இதன் சிறப்பம்சம்.
காஷ்மீர் பள்ளத்தாக்கின் வெப்பநிலை இன்று மைனஸ் 8 டிகிரி செல்சியஸாக குறைந்தது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், இங்கு குளிர் அதிகரித்து, ஸ்ரீநகரில் உள்ள தால் ஏரியின் நீர் உறைந்து போகத் தொடங்கியது. இருப்பினும், காஷ்மீரை ரசிக்க ஏராளமான சுற்றுலாப் பயணிகள் அங்கு வருகிறார்கள். தால் ஏரி சுற்றுலாப் பயணிகளை ஈர்க்கிறது. காஷ்மீர் பள்ளத்தாக்கின் அழகான புகைப்படங்களைப் பாருங்கள்…
இந்த குளிர்காலம் வழக்கத்தை விட மிகவும் அதிகமாக குளிர்வதாக சமவெளியில் இருப்பவர்களே சொல்கின்றனர். எப்போதும் பனிபோர்த்திய இடங்களைக் கொண்ட இமயமலைப் பிரதேசத்தில் இப்போது எவ்வளவு குளிர் இருக்கிறது என்பதற்கு சான்று இந்த புகைப்படத் தொகுப்பு...
மின்சாரத் தட்டுப்பாட்டால் சீனா நிலைகுலைந்து போயிருக்கிறது. சீனாவில் ஏற்பட்டுள்ள மின் பற்றாக்குறையினால், வேலை நேரத்தை குறைக்குமாறு அரசு அறிவுறுத்தியிருக்கிறது.
தங்கள் மனதுக்கு பிடித்த இடத்திற்கு சென்று பலர் புதிய ஆண்டைத் (New Year 2021) தொடங்குகிறார்கள். நீங்கள் புத்தாண்டில் ஒரு புதிய இடத்திற்கு செல்ல விரும்பினால், இந்தியாவில் உள்ள சில சிறந்த இடங்களைப் (Travel In India) பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.