Coconut milk tea is very beneficial for health: మన దేశంలో టీ తాగని వారంటూ పెద్దగా ఎవరూ ఉండరు. అయితే మీరు ఆవు పాలు, గేదె పాలు లేదా పాలపొడితో తయారుచేసిన టీని తాగి ఉంటారు. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా కొబ్బరి పాల టీ తాగారా?. ఎందుకంటే కొబ్బరి పాలలో మెగ్నీషియం, ఐరన్, విటమిన్ సి, పొటాషియం మరియు ఫైబర్ ఉంటాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కొబ్బరి మిల్క్ టీ (Coconut milk tea) తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుుకుందాం.
1. బరువు తగ్గిస్తుంది.
బరువు పెరగడం అనేది సాధారణమే. కానీ ఇంటి నుండి పని సంస్కృతి రావడంతో, ఈ సమస్య చాలా రెట్లు పెరిగింది. అటువంటి పరిస్థితిలో, కొబ్బరి పాల టీ బరువు తగ్గడంలో (Weight loss) మీకు సహాయపడుతుంది. బరువును పెంచే కొవ్వును నాశనం చేసే గుణాలు కొబ్బరిలో ఉన్నాయి.
2. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
కరోనా వైరస్ మహమ్మారి ప్రపంచం మొత్తాన్ని చుట్టుముట్టినప్పటి నుండి, రోగనిరోధక శక్తిని (Immunity) పెంచడంపై దృష్టి సారిస్తున్నారు. కొబ్బరి పాలతో చేసిన టీ తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని కొందరు నిపుణులు నమ్ముతున్నారు. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే విటమిన్ సి ఇందులో లభిస్తుంది.
3. గుండెకు చాలా మంచిది
మన దేశంలో నూనెతో తయారుచేసిన వంటకాలనే ఎక్కువగా తింటాం. దీని కారణంగా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అలాంటి వ్యక్తులు కొబ్బరి పాల టీని త్రాగాలి. కొబ్బరిని తీసుకోవడం లేదా దాని పాలతో చేసిన టీ తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు సమస్య తొలగిపోతుంది.
కొబ్బరి పాల టీని ఇలా చేయండి
కొబ్బరి పాలు టీ చేయడానికి, ఒక పాత్రలో 4 కప్పుల నీరు వేసి మరిగించాలి. దానికి మూడు గ్రీన్ టీ బ్యాగ్స్ కలపండి. కప్పు కొబ్బరి పాలు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల క్రీమ్ జోడించండి. బాగా షేక్ చేసి... టీ బ్యాగ్ తీసేయండి. మీరు కావాలనుకుంటే, ఒక చెంచా గోధుమ చక్కెరను జోడించవచ్చు.
Also Read: Benifits of Drinking Tea: రోజూ ఒక కప్పు 'టీ' తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా...
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee హిందుస్థాన్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYe
Twitter , Facebookమా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి.
