White Turmeric Benefits: తెల్ల పసుపు, కర్కుమా అమడ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది సుగంధ ద్రవ్యాలలో, మూలికలో ఉపయోగిస్తారు. దీని ఎక్కువగా భారతదేశం, ఆగ్నేయాసియాకు చెందిన మొక్క. ఇది అల్లం , పసుపు కు దగ్గరగా సంబంధం కలిగి ఉంది. తెల్ల పసుపు యొక్క రైజోమ్ ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. తెల్ల పసుపు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.
తెల్ల పసుపు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వాటిలో కొన్ని:
1. వాపును తగ్గిస్తుంది:
తెల్ల పసుపులో కర్క్యుమిన్ అనే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది కీళ్లనొప్పులు, సోరియాసిస్ , క్రోన్స్ వ్యాధి వంటి వాపుతో కూడిన పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
2. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది:
తెల్ల పసుపు జీర్ణక్రియ రసాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది అజీర్ణం, మలబద్ధకం, విరేచనాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
3. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది:
తెల్ల పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది జలుబు, ఫ్లూ మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
4. క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతుంది:
తెల్ల పసుపులోని కర్క్యుమిన్ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను అడ్డుకుంటుంది. ఇది కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
5. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది:
తెల్ల పసుపు మెదడులోని నరాల కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
6. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది:
తెల్ల పసుపు యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ముడతలు, మచ్చలు, మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
7. నొప్పిని తగ్గిస్తుంది:
తెల్ల పసుపులోని కర్క్యుమిన్ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది తలనొప్పి, నెలసరి నొప్పులు, కీళ్లనొప్పులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ విధంగా తెల్ల పసుపు మనకు ఎంతో సహాయపడతుంది. దీని ఉపయోగించడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా పైన చెప్పిన వ్యాధుల నుంచి వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది.
Also read: BP Warnings and Signs: రాత్రి వేళ నిద్రించేటప్పుడు బీపీ పెరిగితే ప్రాణాలు పోతాయా, ఏం చేయాలి
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu
Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712
మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Twitter , Facebook
