Public Booed On Spain King In Valencia: అకస్మాత్తుగా వచ్చిన వరదలు తీవ్ర విషాదం నింపగా.. ఆదుకోవాల్సిన ప్రభుత్వం స్పందించకపోవడంతో ప్రజల్లో ఆగ్రహం కట్టలు తెంచుకుంది. తమను పరామర్శించేందుకు వచ్చిన రాజుపై ప్రజలు విరుచుకుపడ్డారు. గుడ్లు, బురద విసిరారు.
Snacks for Diabetes: ఇటీవలి కాలంలో డయాబెటిస్ అత్యంత వేగంగా వ్యాపిస్తోంది. ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేసినా ఇదొక ప్రాణాంతక వ్యాధిగా మారుతుంది. అందుకే డయాబెటిస్ సోకినప్పుడు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో పూర్తి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.
శరీర ఎదుగుదల, నిర్మాణానికి వివిధ రకాల విటమిన్లు, మినరల్స్ అవసరమౌతుంటాయి. ఇందులో కీలకమైంది విటమిన్ బి లేదా రిబోఫ్లెవిన్. ఎంజైమ్స్ పని చేయడానికి, వివిధ సెల్యులర్ పనితీరుకు ఇది చాలా అవసరం. శరీరంలోని కార్బోహైడ్రేట్స్ బర్న్ చేయాలంటే అన్ని రకాల పోషకాలు అవసరమౌతాయి. అందులో ముఖ్యమైంది విటమిన్ బి లేదా రిబోఫ్లెవిన్. రిబోఫ్లెవిన్ కోసం ఎలాంటి ఆహార పదార్ధాలు తింటే మంచిదో తెలుసుకుందాం.
Boiled Eggs Health Benefits: గుడ్డు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే ఊడికించిన గుడ్డు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
ఇటీవలి కాలంలో కేశ సంబంధిత సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి. హెయిర్ ఫాల్ సమస్య అధికంగా ఉంటోంది. జుట్టు రాలడం, మృదుత్వం లేకపోవడం, నిగారింపు కోల్పోవడం వంటి సమస్యలు ఉంటున్నాయి. ఈ సమస్యలకు మార్కెట్‌లో లభించే వివిధ రకాల ఉత్పత్తులేవీ స్పష్టమైన పరిష్కారాన్ని చూపించలేవు. అయితే కిచెన్‌లో లభించే వస్తువులతోనే ఈ సమస్యలు పరిష్కరించవచ్చు
ఆధునిక జీవనశైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంటుంది. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంటుంది. ఈ క్రమంలో 5 రకాల సూపర్ ఫుడ్స్ మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పదికాలాలు పదిలంగా ఉంచుతాయి. ఈ ఐదు సూపర్ ఫుడ్స్ ఏంటో చూద్దాం.
నెవర్ ఎవర్ స్కిప్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ అంటారు వైద్యులు. ఎందుకంటే రోజు ప్రారంభమయ్యేది దాంతోనే. అందుకే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఎప్పుడూ మిస్ చేయకూడదు. అదే సమయంలో తీసుకునే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ హెల్తీగా ఉండాలి. వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల్ని దూరం చేసేందుకు దోహదపడే టాప్ 5 బ్రేక్‌ఫాస్ట్ పదార్దాల గురించి తెలుసుకుందాం.
Duck Eggs Health Benefits: ప్రతిరోజు బాతు గుడ్లను తినడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే ఆరోగ్య గుణాలు క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులను పారద్రోలేందుకు కూడా ప్రభావవంతంగా సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడే వారికి ఎంతగానో సహాయపడతాయి.
శరీరంలో ఏదైనా పోషకం లోపిస్తే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతుంటాయి. అందుకే అన్ని పోషకాలు సమృద్ధిగా లభించే ఆహార పదార్ధాలు తీసుకోవాలి. ఈ పోషకాల్లో ముఖ్యమైంది ఐరన్. ఐరన్ లోపిస్తే చాలా సమస్యగా మారుతుంది. మీక్కూడా ఈ పరిస్థితి ఉంటే వెంటనే మీ డైట్ ఇలా మార్చుకోండి
Eggs vs Nuts: అల్పాహారం మన డైలీ రొటీన్లో ఎంతో ముఖ్యం. 12 గంటల సుదీర్ఘ బ్రేక్‌ తర్వాత బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌ తీసుకుంటాం. అల్పాహారాన్ని స్కిప్ చేస్తే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
AP Politics: దేశంలోనే ఆంధ్రప్రదేశ్‌ రాజకీయాలు విభిన్నం. కులానికి అత్యధిక ప్రాధాన్యమిచ్చే ఏపీ రాజకీయాల్లో ఇటీవల అసభ్య పదజాలంతోపాటు ట్రెండింగ్‌ అంశాలు చొచ్చుకుని వచ్చాయి. ఇప్పుడు కుర్చీ, కాలర్‌, సిద్ధం వంటి విభిన్నమైన పదజాలం రాగా.. తాజాగా ముద్దపప్పు, కోడిగుడ్డు కూడా తోడయ్యాయి. దీంతో ఏపీ రాజకీయాలు రసవత్తరంగా మారాయి.
Egg Preservation:చాలామందికి ఎప్పటికప్పుడు సామాను తెచ్చుకోవాలి అంటే టైం సరిపోదు. హడావిడిగా ఆఫీసులకు వెళ్లి వచ్చే వాళ్ళకి అస్సలు కుదరదు. మరి ఇలాంటి అప్పుడు ఒకేసారి ఎక్కువగా తెచ్చి భద్రపరచుకుంటే పాడైపోతాయి అని చాలామంది భయపడే వస్తువు కోడి గుడ్డు. కానీ మీకు ఆ భయం అస్సలు అక్కర్లేదు ఎందుకంటే గుడ్లను సులభంగా భద్రపరచుకునే ఈజీ టెక్నిక్స్ ఉన్నాయి. మరి అవి ఏమిటో చూద్దాం పదండి.
Protein Foods: సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కావాలంటే అన్ని రకాల పోషకాలు అవసరం. వివిధ రకాల విటమిన్లు, మినరల్స్ లభించే ఆహార పదార్ధాలను డైట్‌లో ఉండేట్టు చూసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఏ పోషకాలు లోపించినా శరీరంలో ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్య తలెత్తుతుంటుంది. అందుకే హెల్తీ డైట్ అనేది చాలా ముఖ్యం.
Diabetes Risk: మధుమేహం అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. దేశంలోనే కాదు ప్రపంచమంతటా డయాబెటిస్ ముప్పు వెంటాడుతోంది. ఎక్కడ చూసినా మధుమేహం వ్యాధి కన్పిస్తోంది. ఈ సమస్యకు పరిష్కారమేంటి, ఏం చేయాలనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Cholesterol: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎప్పడూ ఆాహారపు అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటిస్ సమస్యలు ఉత్పన్నం కాకుండా ఉండాలంటే తినే ఆహారం ఎంపిక చేసుకోవాలి. ఏది తినాలి ఏది తినకూడదో సరిగ్గా ఎంచుకోవాలి. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..
Eggs Pelted at Nara Lokesh: పోలీసులపై నారా లోకేష్ సైతం తీవ్ర ఆగ్రహం వ్య‌క్తం చేశారు. నారా లోకేష్‌పై కోడి గుడ్లతో దాడికి పాల్పడిన వ్యక్తిపై టిడిపి కార్యకర్తలు దాడి చేస్తుండగా.. వారి నుండి పోలీసులు ఆ వ్యక్తిని రక్షించి అదుపులోకి తీసుకుని విచారణ చేస్తున్నారు.
Weight Loss Tips: ఉరుకులు పరుగుల బిజీ లైఫ్‌లో ప్రతి ఒక్కరికీ స్థూలకాయం సమస్యగా మారుతోంది. ఆహారపు అలవాట్లే ఇందుకు కారణం. స్థూలకాయం అనేది ఆరోగ్యపరంగా కూడా ఏమాత్రం మంచిది కాదు. కేవలం వ్యాయామంతోనే కాదు..డైట్ కూడా స్థూలకాయం నియంత్రణలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది.
Eggs in Pregnancy: గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. ఏయే పదార్ధాలు తీనవచ్చు, ఏవి తినకూడదనేది తెలుసుకోవాలి. అంటే డైట్‌పై శ్రద్ధ చాలా అవసరం.
Eggs Side Effects: సండే హో యా మండే..రోజ్ ఖాయే అండే..ఇది గుడ్లతో కలిగే లాభాల గురించి ఎప్పట్నించో వినే ప్రకటన. గుడ్లు ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది. అయితే కొందరికి మాత్రం ఇవే గుడ్లు హాని కల్గిస్తాయి. ఆ వివరాలు మీ కోసం.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
