How Prevent Lower Back Pain: కరోనా కారణంగా ఎంతో మంది ఉద్యోగులు వర్క్ ఫ్రం హోంతో చాలామంది ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేస్తున్నారు. ఈ కారణంగా.. చాలా మందిని వేధించే సమస్య నడుంనొప్పి (Lower back pain). దీనినుంచి బయటపడాలంటే.. ఆసనాలు (Strength exercises for lower back pain) వేయడం ఉత్తమం. ముఖ్యంగా మార్జాలాసనంతో నడుంనొప్పి తగ్గడమే కాకుండా.. ఎన్నో ఇతర సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు.
Ways To Cure Back Pain: మీకు గత కొంతకాలం నుంచి నడుము నొప్పి, వెన్ను నొప్పి వస్తుందా, అయితే ఈ ఆరోగ్య చిట్కాలు పాటించి ఉపశమనం పొందవచ్చు. రీసెర్చ్‌లలో తేలిన అంశాల ద్వారా హెల్త్ టిప్స్ ఇక్కడ అందిస్తున్నాం.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
