Reduce Back Pain Naturally In Just 2 Days: చాలామందిలో సర్వసాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే ఈ సమస్యలతో బాధపడేవారు ఎలాంటి పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడకుండా సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. కేవలం ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన ఈ ఇంటి చిట్కాలను వినియోగిస్తే చాలు.
Vajrasana Yoga For Back Pain: కడుపులో గ్యాస్, మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నవారు తప్పకుండా వజ్రాసనం వేయాల్సి ఉంటుంది. ఈ ఆసనం చేయడం వల్ల సులభంగా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.
Back Pain Relief In 5 Days: చలికాలంలో వచ్చే వెన్నునొప్పుల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని నియమాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవడం చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Low Back Pain Remedies: నడుము నొప్పి మొదలుకాగానే నొప్పి నివార‌ణ కొరకు మందులు వాడ‌డం మొదలుపెడుతున్నారు. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య చిట్కాలు పాటిస్తే నడుము నొప్పికి చెక్ పెట్టవచ్చు. వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ చేస్తున్న ఉద్యోగులు గంటకు ఓసారి లేచి కనీసం మూడు, నాలుగు నిమిషాలు నడవాలి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
