Dos And Dont During Periods: పిరియడ్స్‌ సమయంలో కడుపు నొప్పి చాలా మంది మహిళలకు సర్వసాధారణ సమస్య. ఈ నొప్పిని మెన్స్ట్రుయల్ క్రాంప్స్ అని కూడా అంటారు. ఈ సమయంలో మహిళు కొన్ని పొరపాట్లు చేయకుండా ఉండటం వల్ల కడుపు నొప్పి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. ఇంతకీ ఎలాంటి పనులు చేయడం వల్ల కడుపు నొప్పి మరింత కలుగుతుందని అనేది తెలుసుకుందాం.
Food During Periods : పీరియడ్స్ సమయంలో మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మనం ఈ సమయంలో తీసుకునే జాగ్రత్తలే మన ఆరోగ్యానికి శ్రీరామరక్ష లాంటివి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
