Foods for Heart Problems: మన శరీర ఆరోగ్యంతో పాటు మన గుండె ఆరోగ్యం కూడా మనం తినే ఆహారం మీద ఆధార పడి ఉంటుంది. మనం తీసుకునే ఆహారం మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేలాగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యం కోసం కచ్చితంగా తినాల్సిన కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తప్పకుండా తినాల్సి ఉంటుంది.
Heart Attack Reducing Foods: వైద్యం కంటే ముందస్తు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడమే ఎంతో నయం. ఆరోగ్య సమస్య రాకముందే ముందుగానే జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. బ్లడ్ సర్కులేషన్ మెరుగ్గా ఉండే ఆహారాలు మన డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల మన గుండె కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మెరుగ్గా జరుగుతుంది. అయితే కొన్ని రకాల ఆహారాలు మన డైట్ లో చేర్చుకోవాలని ఉండటం వల్ల గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి
Heart Attack Prevention: ప్రస్తుతం చాలా మంది చిన్న వయసులోనే గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి ఎంత త్వరగా ఉపశమనం పొందితే అంత మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. లేకపోతే ప్రాణాంతకంగా మారొచ్చు.
చిన్న వయసులోనే గుండెపోటు బారినపడేవారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. ఇండియాలో 25 శాతం గుండెపోటు కేసులు 40 ఏళ్ల లోపు వారిలోనే నమోదవుతున్నాయి. అనారోగ్యకరమైన, క్రమరహిత జీవనశైలి ఇందుకు కారణమవుతోంది. గుండెపోటు లక్షణాలను మొదట్లోనే గుర్తించకపోవడం కారణంగా చాలామంది ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకుంటున్నారు.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
