Health Benefits Soaked Peanuts: వేరుశనగను పోషకాలగనిగా చెప్పవచ్చు. పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నందున దీనిని పేదల బాదం అంటారు. వేరుశెనగలో విటమిన్ బి, ఇ, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఫైబర్, ప్రోటీన్, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్ ,పొటాషియం వంటి వివిధ పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Side Effects Of Peanuts: నానబెట్టిన వేరుశెనగలను తినడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అంతేకాకుండా చాలా మందిలో పొట్ట సమస్యలు కూడా వచ్చే ఛాన్స్‌ కూడా ఉంది.
Skin Care: వేరుశెనగ అంటే చాలా మంది ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. ఇది నోటికి రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అంతేకాకుంగా ఇది చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచేందుకు కృషి చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
