Weight Loss Journey News

Weightloss journey: సోషల్ మీడియాలో వెయిట్ లాస్ స్టోరీస్ పంచుకోవడం ఇప్పుడు బాగా ట్రెండ్ అవుతోంది. ఈ క్రమంలో..జితిన్ కూడా తన 35 కేజీల వెయిట్ లాస్ ప్రయాణాన్ని సౌత్‌ఇండియన్ డైట్ ప్లాన్ ద్వారా సాధించినట్లు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చెప్పారు. అతను చెప్పినవ్డైట్ ప్లాన్‌ ఇప్పుడు అందరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది.

Weight loss tips : త్వరగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా అయితే ఈ చిన్ని చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి.

Natural Tips For Weight Loss: అధిక బరువు సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఎలాంటి మందులు, చికిత్స లేకుండా జీవనశైలిలో ఈ చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం వల్ల సులువుగా బరువు తగ్గవచ్చు. అది ఎలాగో తెలుసుకోండి.   

Easy Weight Loss Tips: చాలామంది బరువు తగ్గించుకోవడానికి ఆహారం తక్కువ తీసుకోవాలి. ఎక్సర్‌సైజులు ఎక్కువగా చేయాలి అనుకుంటారు. అయితే, కొన్ని చిట్కాలతో ఆహారం తింటూనే మీరు ఈజీగా బరువు తగ్గొచ్చు. ముఖ్యంగా సమతులన ఆహారంలో కొన్ని ఆహారం చేర్చుకోవాలి.

Apple Diet : బరువు తగ్గడం కోసం ఫ్రూట్ డైట్ చాలామంది చేస్తూ ఉంటారు. కానీ కేవలం ఆపిల్ తో కూడా బరువు తగ్గొచ్చు. క్యాలరీలు తక్కువ ఉండే ఆపిల్.. మనం త్వరగా బరువు తగ్గించుకోవడానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. వెయిట్ లాస్ కోసం ఆపిల్ ని బోలెడు విధాలుగా వాడొచ్చు.

Weight loss Tips: ఎండకాలం వేడిమికి చెక్ పెట్టడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తారు. స్నానం ఎక్కవగా చేయడం, నీరు ఇతర పానియాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకుంటాం. అయితే, నీటి శాతం అధికంగా ఉండే ఆహారాలను ఈ ఎండలకు మన డైట్లో చేర్చుకుంటే బరువు త్వరగా కూడా తగ్గుతారు.

Breakfast Combinations for weight loss: అల్పాహారం మన జీవితంలో ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తుంది. రాత్రి పూర్తిగా 12 గంటలపాటు పొట్ట ఖాళీగా ఉంటుంది. ఆ తర్వాత ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేస్తాం. ఈ అల్పాహారాన్ని ఎట్టిపరిస్థితుల్లో స్కిప్ చేయకూడదు.

Weight Loss With Coriander Seeds: మీరు కూడా బరువు తగ్గాలని కొన్ని రోజులుగా ప్రయత్నిస్తున్నారా? ఈరోజుల్లో బ్యాడ్‌ లైఫ్ స్టైల్, కూర్చని ఎక్కువ గంటలు పనిచేయడం లేదా వేరే ఇతర అనారోగ్య సమస్యల వల్ల అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు.

Lemon Peel Powder Benefits For Weight Loss: శరీర బరువు తగ్గడానికి చాలామంది వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ ఎలాంటి ఫలితాలు పొందలేకపోతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన కొన్ని నేచురల్ రెమెడీస్ ని పాటించాల్సి ఉంటుంది.

Weight Loss Drink In Morning: బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి తప్పకుండా ఈ కింద పేర్కొన్న డ్రింక్స్‌ను తాగాల్సి ఉంటుంది. కాబట్టి తప్పకుండా ఈ డ్రింక్స్‌ను తాగాల్సి ఉంటుంది.

Drinks For Obesity: నూనె పదార్థాలను అతిగా తీసుకోవడం వల్ల చాలా మంది ఊబకాయం వంటి సమస్యల బారి పడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా కొంతమందైతే కఠిన వ్యాయామాలు కూడా చేస్తున్నారు.

Tea For Weight Loss In 6 Days: ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు పెరగడం సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అంతేకాకుండా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల బారిన కూడా పడుతున్నారు. అయితే బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది వివిధ రకాల కఠినతర వ్యాయామాలు కూడా చేస్తున్నారు.

Weight Loss Mistakes: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తిసుకోవడం వల్ల, ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించకపోవడం వల్ల ఇలాంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Weight Loss: ప్రస్తుతం ఎవ్వరూ శరీరం మీద శ్రద్ధ పెట్టడం లేదు. దీని వల్ల బరువు పెరిగి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. హెల్తీ ఆరోగ్యం కోసం తినే ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Weight loss Tips: మారుతున్న జీవనశైలిలో బరువు పెరగడం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. బరువును నియంత్రించడానికి మార్కెట్‌లో చాలా రకాల ఉత్పత్తులు లభిస్తున్నాయి. కానీ ఇవి ఆశించిన ఫలితాలను ఇవ్వలేకపోతున్నాయి.