મા બનવામાં સમસ્યા આવી રહી છે તો મહિલાઓ કરો આ પ્રયોગ, જલદી મળશે સારું પરિણામ!

Shakti Mudra To Strengthen Uterus: ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોની અસર મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે આ દિવસોમાં મહિલાઓમાં ગર્ભાશય અને ગર્ભાવસ્થાની સમસ્યા ખૂબ જ ઝડપથી જોવા મળી રહી છે. યુવતીઓ પણ ફાઈબ્રોઈડ, ઈન્ફેક્શન, પોલીપ્સ, પ્રોલેપ્સ, ગર્ભાશયમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓની ઝપેટમાં આવી રહી છે.

આ પણ ખાસ વાંચોઃ
શું અદાણી અને અંબાણી પણ તિજોરીમાં રાખે છે આ ફૂલ? જાણો અબજોપતિ બનવાનો સીધો રસ્તો...
પગથિયાના લીધે ફરી જશે પથારી! ઘર હોય કે ઓફિસ આ દિશામાં ભૂલથી પણ ન બનાવો પગથિયાં
નખ કાપવા માટે સૌથી શુભ હોય છે આ દિવસ, જો બાકીના દિવસે નખ કાપ્યાં તો ગયા કામથી!
ઘરમાં આ 5 વસ્તુઓ રાખવાથી ચુંબકની જેમ ખેંચાઈને આવશે પૈસા, એકવાર કરી જુઓ ટ્રાય
કઈ રીતે શરૂ થઈ પગે લાગવાની પરંપરા? જાણો પગ સ્પર્શ કરવા પાછળ શું છે વૈજ્ઞાનિક કારણ
વાસ્તુશાસ્ત્ર પ્રમાણે આવો હોવો જોઈએ ઘરનો માસ્ટરપ્લાન, જાણો કઈ દિશામાં શું હોવું જોઈએ
આ 4 રાશિઓ પર મેલી વિદ્યાની થાય છે સૌથી વધુ અસર...જાણી લો તમારી રાશિ તો નથી ને...?

તમે યોગના કેટલાક આસનોની મદદથી આ વધતી જતી સમસ્યાઓને દૂર કરી શકો છો. ફિટનેસ ટ્રેનર જૂહી કપૂરે તેમના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર આવી જ એક પોસ્ટ શેર કરી છે જેમાં તેમણે મહિલાઓના ગર્ભાશયને મજબૂત કરવા માટે ખાસ પોઝીશન વિશે માહિતી આપી છે. તેઓ કહે છે કે જો મહિલાઓ નિયમિત રીતે આ પ્રેક્ટિસ કરશે તો તેમનું ગર્ભાશય મજબૂત થશે અને સ્ત્રીની પ્રજનન પ્રણાલી વધુ સારી રીતે કામ કરશે.

આ પણ ખાસ વાંચોઃ
રંગીન રાતો માટે બનાવ્યો રેપરૂમ : યૌન વર્ધક દવાઓ લઈને મજા માણતો, એવો શોખિન હતો કે...
આ રાષ્ટ્રપતિ કેમ રોજ કુંવારી કન્યાઓ સાથે માણતો હતો સેક્સ? મન થાય ત્યારે તાળી વગાડતો
હસીનાઓ કરતી રાષ્ટ્રપતિની હિફાજત! સેક્સનો 'શોખીન' મહિલા ગાર્ડ પાસે કરાવતો એક જ કામ...
રેપસીન રિયલ લાગે એના માટે હીરોઈનના કપડાં કઢાવ્યાં, 50 દેશોમાં છે ફિલ્મ પર પ્રતિબંધ
બેડ પર બધુ ચાલે એવું ના હોય, સુતા પહેલા પતિ-પત્ની ભૂલથી પણ ન કરતા આ કામ....નહીં તો..
શારીરિક સંબંધ બાંધવામાં બહુ તકલીફ પડે છે? આ ટિપ્સથી પાર્ટનર પણ કહેશે મોજ પડી ગઈ!
આ લોટની રોટલી ખાવાથી ડાયબિટીસની બીમારી જડમૂળથી થઈ શકે છે દૂર, એકદમ સચોટ છે ઉપાય

આ રીતે કરો શક્તિ મુદ્રા:
જૂહી કપૂરે તેની ઈન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ પર જણાવ્યું છે કે આ કરવા માટે સૌ પ્રથમ સુખાસન મુદ્રામાં બેસો અને બંને હાથના અંગૂઠાને હથેળી પર રાખો. હવે મુઠ્ઠી બનાવો અને બંને હાથની રીંગ ફિંગર અને નાની આંગળીને સીધી કરો અને બંનેને મિક્સ કરો. આ દરમિયાન બંને હાથની તર્જની અને વચ્ચેની આંગળીઓથી અંગૂઠાને દબાવી રાખો. હવે આ પોઝમાં નમીને ઊંડો શ્વાસ લો અને તેને છોડી દો. આ દરમિયાન આંખો બંધ રાખો. જો તમે દરરોજ 5 થી 10 મિનિટ પ્રેક્ટિસ કરશો તો તમને ઘણો ફાયદો થશે. તેમણે કહ્યું કે જો તમે તેને વધુ અસરકારક બનાવવા માંગો છો, તો મલાસન સાથે આ આસનનો અભ્યાસ કરો. મલાસનની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે તમે યોગાનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

આ પણ ખાસ વાંચોઃ
વારંવાર ફોન હેંગ થાય છે? તો પૈસા ખર્ચી નવો ફોન લેવાની જરૂર નથી, માત્ર આ 3 સેટિંગ કરો
ડેસ્કટોપ હોય કે લેપટોપ...જો આ શોર્ટકટ જાણતા હશો તો કામ થશે ફટાફટ
જાણો FB, Insta, Reels ના રોલા અને સીન સપાટાથી કઈ રીતે ચાલશે તમારું ઘર અને ગાડી....
મોબાઈલમાં આ Apps હશે તો એક મિનિટમાં ખાતુ થઈ જશે ખાલી, તરત ચેક કરી લેજો તમારો ફોન
ફોન ખોવાય કે ચોરાય તો શું કરવું? તમે સૌ પ્રથમ કરો આ પાંચ કામ...
ગાડીમાં પણ આવે છે આ પ્રકારનો ભેદી અવાજ? જાણી લેજો નહીં તો બજાર વચ્ચે થશે સીન...
રાષ્ટ્રપતિ મુર્મુ અને PM મોદી વચ્ચે કોની કાર વધુ પાવરફુલ? કિંમત-ફીચર્સ જાણો

શક્તિ મુદ્રાના ફાયદા:
- અનિયમિત પીરિયડ્સની સમસ્યા દૂર થશે.
- ગર્ભાશયમાં ફાઈબ્રોઈડની સમસ્યાથી દૂર રહેશે અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરશે.
- હોર્મોનલ સમસ્યાઓને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
- PCOS અને એન્ડોમેટ્રિઓસિસના લક્ષણો ઘટાડે છે.
- અંડાશયને વધુ સારી રીતે કામ કરવામાં મદદ કરે છે.