Mouth Cancer: માત્ર સિગારેટ કે ગુટખાના કારણે જ નહીં, આ 3 કારણોથી પણ થઈ શકે છે મોઢાનું કેન્સર

Mouth Cancer: એપ્રિલ મહિનો માઉથ કેન્સર અવેરનેસ મહિના તરીકે પણ ઉજવવામાં આવે છે. આ અભિયાન દ્વારા લોકોને કહેવામાં આવે છે કે તેઓ મોઢાના કેન્સર વિશે જાગૃત રહે જેથી તેઓ કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખીને આ ગંભીર બીમારીથી બચી શકે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, મોઢાનું કેન્સર પુરુષોમાં થાય છે. ભારતમાં મોટાભાગના પુરૂષો સિગારેટ અથવા ગુટખાના વ્યસની છે અને તેના કારણે  દેશમાં પુરુષોમાં સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. અહેવાલો અનુસાર, દેશમાં દર વર્ષે લગભગ 1 લાખ મોઢાના કેન્સરના કેસ નોંધાય છે.

આ પણ ખાસ વાંચોઃ  ચા સાથે સિગારેટ કે ભજીયાનું સેવન નોતરશે મોત! જાણો આ રીતે ફરી શકે છે પેટની પથારી
આ પણ ખાસ વાંચોઃ  બીયર પીનારાઓ આ સમાચાર ધ્યાનથી વાંચો, જાણો સ્વાસ્થ્યને લગતા ફાયદા અને નુકસાન
આ પણ ખાસ વાંચોઃ  Mayonnaise: શું તમને પણ મેયોનીઝ બહુ ભાવે છે? ખાતા પહેલાં આ મોટા ખતરા વિશે જાણી લેજો

સ્થૂળતા અથવા વધારે વજન-
કેન્સર ક્યારે અને શા માટે થાય છે તે એક મોટો પ્રશ્ન છે. જ્યારે આપણા શરીરમાં વધુ કોષો બને છે ત્યારે તે અનિયંત્રિત થઈ જાય છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જેનું વજન વધુ હોય છે, તેમની કોશિકાઓ ઝડપથી વધે છે. જેના કારણે તમામ પ્રકારના કેન્સરનો ખતરો વધી જાય છે. વિવિધ પ્રકારના હોર્મોન્સના નિર્માણને રોકવા માટે તંદુરસ્ત દિનચર્યાને અનુસરવાનું શરૂ કરો.

આ પણ ખાસ વાંચોઃ  સલમાન જેની જોડે પરણવા પાગલ હતો એ હીરોઈને એક મોટી ઉંમરના 'કાકા' જોડે કેમ કર્યા લગ્ન?

આ પણ ખાસ વાંચોઃ  રાણી મુખર્જીએ કહ્યું- હું સવારે ઉઠતાવેંત મારા પતિને રોજ ગાળો ભાંડુ છું! કેમકે, રાતે

​આ પણ ખાસ વાંચોઃ  'કાકા' જોડે હતું અંબાણી પરિવારની વહુનું લફરું! બોલો, એક જ બ્રશથી બન્ને કરતા હતા દાતણ

પોષક તત્વોનો અભાવ-
વજન ઘટવાથી કે બહારનો ખોરાક ખાવાથી લોકોના શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ થઈ જાય છે. આ પ્રકારની ભૂલ ગંભીર રોગોને જન્મ આપે છે, જેમાંથી એક મોંનું કેન્સર છે. સ્વસ્થ રહેવું સારું છે, પરંતુ તેની આડમાં પોષક તત્વોથી અંતર રાખવું પણ ખોટું છે. આ ઉણપને સ્વસ્થ આહાર અને સારી દિનચર્યા દ્વારા દૂર કરી શકાય છે.

આ પણ ખાસ વાંચોઃ  ફોન ખોવાય કે ચોરાય તો શું કરવું? તમે સૌ પ્રથમ કરો આ પાંચ કામ...
આ પણ ખાસ વાંચોઃ  ઓનલાઈન છેતરપિંડી થઈ હોય તો આ નંબર પર કોલ કરવાથી પરત મળશે પૈસા!
આ પણ ખાસ વાંચોઃ  વારંવાર ફોન હેંગ થાય છે? તો પૈસા ખર્ચી નવો ફોન લેવાની જરૂર નથી, માત્ર આ 3 સેટિંગ કરો

માઉથવોશ-
બદલાતી દુનિયામાં લોકો પોતાની જાતને નવીનતમ રીતે સંભાળે છે. ખાસ કરીને શહેરોમાં આવી પદ્ધતિઓ અપનાવવામાં આવી રહી છે, જેના ફાયદા ઓછા અને ગેરફાયદા વધુ છે. આમાંથી એક માઉથવોશ છે. તેમાં કેમિકલ અને આલ્કોહોલ હોય છે જે મોઢાના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. સ્પ્રે માઉથવોશ સૌથી વધુ નુકસાન કરે છે.