ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கான அருமருந்தா ஏலக்காய்? இதோ பலன்கள்

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆஸ்துமா அபாயத்தை குறைக்கும் ஏலக்காயின் அற்புத பலன்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஏலக்காயின் வாசனை மற்றும் சுவை பற்றி அனைவரும் அறிந்ததே, ஆனால் ஏலக்காய் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. ஏலக்காய் ஊட்டச்சத்துக்களின் புதையல் ஆகும். அதில் இருந்து பல நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இது வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குவது மட்டுமின்றி சளி-இருமல், செரிமான பிரச்சனைகள், வாந்தி மற்றும் சிறுநீர் பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.

ஏலக்காயில் மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது, இது உடலில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. கடந்த சில வருடங்களாக ஏலக்காய் பல நோய்களுக்கு ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு இதுவே காரணம். அதுமட்டுமின்றி, ஏலக்காய் மூலம் உயர் ரத்த அழுத்தம், ஆஸ்துமா போன்றவற்றையும் குறைக்கலாம். ஏலக்காயின் பல நன்மைகளை ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். ஏலக்காயில் மருத்துவ குணம் உள்ளது.

அதிக தாகம் உள்ளவர்கள் ஏலக்காய் சாப்பிடுவது ஆயுர்வேதத்தில் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்த பிறகும் நீங்கள் தாகத்தால் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஏலக்காய் உங்களுக்கு நிறைய உதவும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, ஏலக்காய் வயிறு மற்றும் வாயு பிரச்சனைகளைப் போக்க மூன்று மடங்கு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதாவது, இருமல் மற்றும் வாயு போன்ற குறைபாடுகளை நீக்குகிறது. இது செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்துவது மட்டுமின்றி, வயிற்று உப்புசம் பிரச்சனையையும் நீக்குகிறது. இது வயிறு மற்றும் நுரையீரலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஏலக்காயின் சுவை சூடாக இருக்கும். இது உடலில் இருக்கும் ஏனைய நச்சுகளையும் நீக்குகிறது.

ஏலக்காயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த உதவுகிறது. அஜீரணம், சிறுநீர் தொற்று மற்றும் பல நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது. ஏலக்காயை தினமும் தேநீரில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். வாய் துர்நாற்றம் உங்களை தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் வாயில் ஏலக்காயை வைக்கலாம். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஏலக்காய் டீ குடிக்கவும்.

உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, டிவிட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ இந்துஸ்தான் செயலியை பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR