தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை மக்களிடம் அதிகளவே காணப்படுகிறது. பொதுவாக மக்கள் இந்த பிரச்சனையை மிக இலகுவாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் அப்படி செய்வது பிற் காலத்தில் பெரிய பிரச்சனையாக மாறிவிடலாம். பொதுவாக கொலஸ்ட்ரால் என்பது ரத்தத்தில் காணப்படும் மெழுகு போல் இருக்கும் ஒரு பொருள் ஆகும். கொலஸ்ட்ராலில் நல்ல கொலஸ்ட்ரால், கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் என இரண்டு வகை உண்டு. ஆனால் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரிக்க ஆரம்பித்தால், பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். எனவே, கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும் போது அதை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்.
வாருங்கள், கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரித்தால் எது போன்ற பிரச்சனைகள் சந்திக்க நேரிடும் என்பதை தெரிந்துக்கொள்வோம்.
மேலும் படிக்க | Diabetic Diet: இவற்றை உணவில் சேருங்கள், சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்
கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும் போது இந்த நோய்களின் ஆபத்து மேலும் அதிகரிக்கிறது -
இதய நோய் அபாயம்: கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிப்பது இதயத்திற்கு நல்லதல்ல. ஏனெனில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும் போது, அது உங்கள் தமனிகளின் சுவர்களில் படிந்துவிடும். இதன் காரணமாக நெஞ்சுவலி வரலாம், இதனுடன் மாரடைப்பும் ஏற்படலாம்.
பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம்: அதிக கொலஸ்ட்ரால் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. அதிக கொலஸ்ட்ரால் இதயத்தை மட்டுமின்றி மூளைக்கு செல்லும் தமனிகளையும் தடுக்கிறது. இதனால் மூளைக்கு ரத்த ஓட்டம் சென்றடையாது.
சிறுநீரக செயலிழப்பு: கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படலாம். ஆம், கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, சிறுநீரகத்துடன் தொடர்புடைய பாத்திரங்களில் பிளேக் உருவாகிறது. இதன் காரணமாக ரத்த விநியோகம் சரியாக இல்லாமல் சிறுநீரகம் செயலிழக்கும் பிரச்சனை ஏற்பட வாய்ப்புகள் ஏற்படுகிறது.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்னர் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.)
மேலும் படிக்க | தேன் சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறையுமா?
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
