பைல்ஸ் நோய்க்கு நிவாரணம் அளிக்கும் ஓமம்: மன அழுத்தம், மோசமான உணவுப்பழக்கம் மற்றும் சீரழிந்து வரும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் விளைவாக பைல்ஸ் நோய் ஏற்படுகிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள கோடிக்கணக்கான மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். தவறான உணவுப்பழக்கத்தால், மக்கள் மலச்சிக்கலால் சிரமப்படுகிறார்கள். அது பைல்ஸ் நோய்க்கு காரணமாகிறது. மலச்சிக்கல் பைல்ஸ், பிளவு, ஃபிஸ்துலாவை ஏற்படுத்துகிறது. பைல்ஸ் நோய்க்கு முக்கிய காரணம் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் வீக்கமாகும். பைல்ஸ் நோயில், ஆசனவாயின் நரம்புகள் வீங்கத் தொடங்கும். மூல் நோய் காரணமாக, ஆசனவாயின் உள் அல்லது வெளிப்புற பகுதியில் புண்கள், மருக்கள் உருவாகின்றன. இவற்றில் சில நேரங்களில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், இந்த பகுதிகளிலிருந்து ரத்தம் வெளியேறத் தொடங்குகிறது. இந்த நோயின் வளர்ச்சிக்கு தவறான உணவு முக்கிய காரணமாகும். வறுத்த உணவுகள், அதிக எண்ணெய், காரமான உணவுகள், ஆல்கஹால், பால் பொருட்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான உப்பு ஆகியவற்றை உணவில் உட்கொள்வது இந்த பிரச்சனையை அதிகரிக்கும்.
பைல்ஸ் நோயைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டுமானால், மலச்சிக்கல் நோயைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். ஓமத்தை உட்கொள்வது பைல்ஸைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஓமம் செரிமானத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதனை உட்கொள்வதால் பசி அதிகரிக்கும். ஓமத்தை உட்கொள்வது வயிற்று வலி மற்றும் மூட்டு வலியைப் போக்கவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஓமம் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஒரு மசாலா ஆகும். சமீபத்தில், அமெரிக்காவில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில், ஓமம் பல நோய்களை குணப்படுத்துகிறது என்று தெரியவந்துள்ளது. பல ஆபத்தான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ள கூறுகள் ஓமத்தில் இருப்பதாக அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் கூறியுள்ளனர். ஆராய்ச்சியின் படி, ஓமத்தில் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் கார்மினேடிவ் பண்புகள் உள்ளன. இதன் காரணமாக பைல்ஸ் பிரச்சனைக்கு பெரிய அளவில் இது உதவ முடியும்.
பைல்ஸ் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது:
பைல்ஸில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஓம விதைகளில் மலமிளக்கிய கூறுகள் நிறைந்துள்ளன. இவை பைல்ஸ் பிரச்சனையை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பைல்ஸ் உள்ள இடத்தில் ஓம எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால் வலி மற்றும் வீக்கத்தில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
ஓமத்தை பயன்படுத்துவது எப்படி:
- ஓமத்தை இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் அந்த நீரை சாப்பிட்டு வர, மலச்சிக்கல் மற்றும் பைல்ஸ் கட்டுப்படும்.
- ஓமம் மற்றும் சாதத்தை வறுத்து சாப்பிட்டு வந்தால், பைல்ஸ் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். நார்ச்சத்து நிறைந்த ஓமம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
- ஓமத்தை உணவில் சேர்த்து உட்கொள்வதன் மூலமும் பைல்ஸ் அறிகுறிகளை அகற்றலாம்.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்னர் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.)
மேலும் படிக்க | பைல்ஸ் பிரச்சனை பாடாய் படுத்துதா? இந்த 5 உணவுகளை டயட்டில் சேருங்கள்
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
