எந்தவொரு உறவிலும் நம்பிக்கை ஒரு முக்கிய அம்சமாக உள்ளது. அது உங்களின் காதல் உறவாக இருந்தாலும் சரி, நட்பாக இருந்தாலும் சரி அல்லது குடும்பத்தினருடனான உறவாக இருந்தாலும் சரி. அந்த உறவு நீடிக்க நம்பிக்கை அவசியமானதாகும். சிலருக்கு இயற்கையாக மனதை திறந்து வைத்து பிறரை நம்புவது கடினமாக இருக்கும். அவர்களுக்கு ஏற்கனவே ஏற்பட்ட ஏதேனும் கெட்ட அனுபவத்தினால் இருக்கலாம். இப்படி, ஒவ்வொரு உறவிலும் நம்பிக்கையை வளர்க்க சில டிப்ஸ் இதோ.
1.மனம் திறந்து பேசுவது:
எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உறவையும் வளர்ப்பதற்கு திறந்த மற்றும் நேர்மையான பேச்சு முக்கியமானது. எனவே மற்றவர்களிடம் உங்கள் உணர்வுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் குறித்து வெளிப்படையாக பேசவும். உங்கள் பார்ட்னரின் பேச்சைக் கேட்கும் போது உங்கள் தேவைகளைத் தெளிவாக வெளிப்படுத்துவது அவர்களுடன் இணைய உங்களுக்கு உதவும். அவர்களின் செயல்களைப் பற்றி நீங்களாக ஒன்றினை அனுமானித்து வைத்துக்கொள்வதை தவிர்க்கவும். அதற்குப் பதிலாக உங்கள் பார்ட்னரின் உணர்வுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளுமாறு கேட்டு தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இது நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் சிறப்பாக நம்புவதற்கு உதவும்.
மேலும் படிக்க | Ghee Benefits: உடல் எடையை குறைக்கணுமா? நெய்யை இந்த முறையில் தினசரி சாப்பிடுங்க!
2.உங்கள் செயல்பாடுகளில் உறுதியாக இருங்கள்:
மற்றவர்களுடன் நம்பிக்கையை வளர்க்கும் போது நிலைத்தன்மை என்பது முக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு நிலையாக இருப்பதன் மூலம் மனிதர்கள் மற்றவர்களை நம்பக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு ஒரு வாக்குறுதி அளித்தால், நீங்கள் அதே போன்ற வாக்குறுதிகளை பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்களை நம்பகமானதாகவும் உதவிகரமாகவும் மாற்றும். இதனால் பாதுகாப்பு உணர்வும் உருவாகும்.
3.புரிந்துணர்வு:
புரிந்துணர்வு என்பது நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும். உங்கள் எண்ணங்கள், பயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மைகளை உங்கள் பார்ட்னருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். மேலும் அதைச் செய்ய அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். புரிந்து கொண்டவராக இருக்கவும் உணர்வும். இதனால் நீங்கள் நம்பிக்கை உணர்வுடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. உங்கள் உள்ளார்ந்த உணர்வுகளை பகிர்ந்து கொள்ள இதுவே போதுமானதாக இருக்கும். மேலும், உங்கள் பார்ட்னரின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் அவர்களுக்கு உறுதுணையாக இருங்கள். நம்பிக்கை வளர இது உங்கள் உறவில் வலுவான பிணைப்பை உருவாக்கும்.
4.அவர்களின் தனிப்பட்ட உணர்வுக்கு மதிப்பு கொடுங்கள்:
ஒருவருக்கொருவர் தனிப்பட்ட இடம் மற்றும் எல்லைகளுக்கு பரஸ்பர மரியாதையாக இருப்பதால் ஆரோக்கியமான உறவினை வளர்க்க உதவுகிறது. உங்கள் எல்லைகளைத் தெளிவாக வரையறுத்து, அவற்றை உங்கள் பார்ட்னரிடம் தெரிவிக்கவும், தனிப்பட்ட உணர்வுகளை மதிப்பது ஒரு சூழலை வளர்க்கிறது உறவில் நம்பிக்கை வளர்க்க உதவுகிறது.
5.மரியாதை மற்றும் புரிதலுடன் மோதல்களைத் பேசி தீர்க்கவும்:
எந்தவொரு உறவிலும் மோதல் தவிர்க்க முடியாததாக இருக்கும். ஆனால் இந்த மோதல்கள் எவ்வாறு கையாளப்படுகின்றன என்பது உறவில் நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது. பயனுள்ள மோதலைத் தீர்க்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒன்றாகத் தீர்வுகளைக் கண்டறிவது, தவறை தீர்த்துக்கொள்வது போன்றவை எதிர்காலத்தில் சண்டை வராமல் தடுக்க உதவும். குறை கூறுவதை தவிர்க்கவும்.
மேலும் படிக்க | வாய் நாற்றத்தை போக்க எளிய வழி! ‘இதை’ செய்யுங்கள் போதும்!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
