curd News

Curd | ஆரோக்கியமாக இருக்க தயிர் தினமும் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஏழு அற்புத நன்மைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.   

Side Effects of Curd: தயிரில் நன்மைகள் மட்டுமல்ல, சில தீமைகளும் உள்ளன. இவற்றை பற்றிய விவரங்களை கருத்தில் கொண்டு தயிரை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். 

சருமம் பளபளப்பு பெற நமது வீட்டில் உள்ள சில பொருட்கள் அதிகம் உதவுகிறது. இதன் மூலம் செலவே இல்லாமல் பொலிவான சருமத்தை பெறலாம்.  

வாழைப்பழம் மற்றும் தயிர் கலவையானது தாம்பத்திய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்குமா? இது குறித்து மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.  

உடலில் சக்திபெற மற்றும் வலுவாக இருக்க வைட்டமின் B12 அவசியம். எனவே எந்த சைவ உணவுகளில் அதிக வைட்டமின் B12 நிறைந்துள்ளது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Disadvantages Of Curd: இரவு நேர உணவில் தயிரை சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் உடலில் சில பிரச்னைகள் ஏற்படலாம். அதுகுறித்து விரிவாக இங்கு காணலாம்.

Curd For Hair: இன்றைய சூழலில் முடி உதிர பல காரணங்கள் உள்ளன. தூசி மற்றும் அழுக்கு இதற்கு முதன்மை காரணமாக அமைகிறது. தயிரை கொண்டு இதனை சரி செய்யலாம்.

Weight Loss Tips: தாறுமாறாக அதிகரிக்கும் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உணவு கட்டுப்பாடு அவசியம். தினசரி துரித உணவுகள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

Skin Care Tips: கோடை காலத்தில், சூரிய ஒளி மற்றும் தூசியிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதற்காக, நாம் பார்லர் சென்று, ஆயிரக்கணக்கான ரூபாய் செலவழித்து, சருமத்தை பராமரித்துக் கொள்கிறோம். இதனுடன், இன்று பல வகையான ஃபேஸ் பேக்குகள், ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் பல பொருட்கள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன, அவை சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

தினமும் தயிர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன என்பதை இந்த கட்டுரையில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

சரும பாதுகாப்பிற்கு பல செயற்கையான பொருட்கள் பயன்படுத்தி வந்தாலும், தயிர் மற்றும் பே இலைகள் மூலம் பளபளப்பான சருமத்தை மீண்டும் பெற முடியும்.   

முக்கனிகளில் ஒன்றான மாம்பழத்தின் சுவை பிடிக்காதவர்களே இல்லை எனலாம். அதே நேரத்தில் இதில் உடலுக்கு தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. முக்கியமாக விட்டமின் சி, பெக்டின், நார்ச்சத்து, இரும்பு பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட சத்துக்களும் உள்ளன.

Health Benefits of Liquorice And Curd For White Teeth: மஞ்சள் பற்களை வெண்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்ற, ஆயுர்வேத மசாலாவில் தயிர் கலந்து தடவினால் அற்புதமான பலனைப் பெறலாம். 

தயிர் முடிக்கு ஒன்றல்ல பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. எனவே எந்தெந்த வழிகளில் தயிரை கூந்தலில் தடவலாம், தயிர் எப்படி முடி வளர வைக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

கோடை காலத்தில் நீர்ச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களை சாப்பிடுவது நல்லது. சில உணவு சேர்க்கைகள் நம் குடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.  

பளபளப்பான சருமம் பெற நாம் சாப்பிடும் உணவு முறை மிகவும் அவசியம். ஒளிரும் சருமத்திதை பெற நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுகளை தேர்வு செய்து சாப்பிட வேண்டும்.  

காலையில் நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் தான் நாள் முழுவதும் நமக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை தருகிறது. எனவே காலையில் சத்தான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.  

Health Benefits of Curd: தயிர் பல நூற்றாண்டுகளாக இந்தியாவில் உட்கொள்ளப்படும் ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான உணவாகும். இது சுவையில் மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

Butter Milk Vs Curd: சம்மர் வந்தாச்சு, குடை-குளிர் கண்ணாடியெல்லாம் ரெடியா? இந்த வெயில் காலத்தில் உடலுக்கு நல்லது தயிரா? மோரா? இங்கு பார்ப்போம்.   

Tips to Prevent Summer Diseases: வெயில் காலத்தில் சாதாரண வியர்குரு முதல் அம்மை வரை பல்வேறு நோய்கள் தாக்கும் அபாயம் உள்ளது.  எனவே சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.