Actress Sakshi Agarwal Fitness Tips : தமிழ் திரையுலகில் வளர்ந்து வரும் நடிகையாக இருப்பவர், சாக்ஷி அகர்வால். இவர், உடலை ஸ்லிம்மாக வைத்துக்கொள்ள சில டிப்ஸ்களை கொடுக்கிறார். அவை என்னென்ன தெரியுமா?
Fitness Health Tips in Tamil: ஜிம்மிற்குப் பிறகு, கீழே கொடுக்கப்படுள்ள உணவுகளை, ஆரோக்கிய நிலை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து உட்கொள்வதால் ஆற்றல் அதிகரிக்கும் மற்றும் எடை குறையும்.
வயதான பின்பு உடல் எடையை ஃபிட்டாக வைத்துக்கொள்வது சிரமமாகி விடும் என்று கூறப்படுகிறது. 40 வயதிற்கு பின்பு உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி? இங்கு பார்ப்பாேம்.
Fat Burning Tips: சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உடல் எடையை குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நடவடிக்கைகள் மூலம் நீங்கள் எளிதாக மெலிந்த உடலைப் பெறலாம்.
நமது நாட்டில் குளிர்காலம் துவங்கி விட்டது. குளிர்காலத்துக்கு ஏற்ப நீங்கள் உணவுகள் மற்றும் பழங்களையும் மாற்றிக் கொள்வீர்கள். உங்கள் குடும்பத்திற்கும், உங்களின் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் நன்மை பயக்கும் குளிர்கால காய்கறி ஜூஸ்கள் என்ன என்று பார்ப்போம் வாங்க.
அதிகரித்து வரும் உடல் எடை மற்றும் தொப்பை கொழுப்பால் நீங்கள் சிரமப்பட்டு, ஜிம்மிற்கு செல்ல நேரமில்லாமல் இருந்தால், வீட்டில் ஓய்வு நேரத்தில் சோபாவில் அமர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.
Benefits of Pomegranates: கொரோனா தொற்றுநோய்களின் சகாப்தத்தில், ஒவ்வொரு மருத்துவ நிபுணர்களும் தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.