Best Fruits For Diabetes: நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த சில பழங்களை கட்டாயம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். எனவே அவை என்ன பழங்கள் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
Weight Loss Tips: நமது தினசரி உணவில் அதிக பழங்களை சேர்த்துக்கொண்டால், உடல் பருமன் மற்றும் அது தொடர்பான பல நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் என சுகாதார நிபுணர்கள் கருதுகிறார்கள்.
Alphonso Mango Price At Rs 400 Per KG in Market: வெயில் காலங்களில் மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். ருசியான மாம்பழங்களை சாப்பிட வேண்டும் என்றால், அதற்கு கோடைக் காலம்தான் சிறந்தது.
Immunity Booster Kiwi Fruit : சுவையான கிவி பழத்தின் சத்துக்கள், நம்மை நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுவதோடு, பல நோய்களிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது. கிவி பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துக் கொள்வோம்.
Diabetes Control Tips: உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ளவர்கள் முடிந்தவரை பழங்களையும் காய்களையும் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும். குறிப்பாக பழங்கள் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
Benefits Of Watermelon For Women : தர்பூசணியில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி போன்ற ஆரோக்கியமான கூறுகள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. உடலில் நீர்சத்தை பராமரிக்கும் தர்பூசணியில் உள்ள நார்ச்சத்தும் சேர்ந்தால் பெண்களின் அழகும் ஆரோக்கியமும் மேம்படுகிறது...
Water Melon Benefits: கோடைக்காலத்தில் தர்பூசணி ஒரு சாத்தியமான மற்றும் ஆரோக்கிய பழமாக பார்க்கப்படுகிறது. உடலில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை தர்பூசணி வழங்குகிறது.
Effects Of Not Eating Fruits: எந்த பழங்களை சாப்பிட்டால் என்ன சக்தி கிடைக்கும் என்று நாம் பேசுகிறோம். ஆனால், பழங்களை நீண்ட நாட்களாக சாப்பிடாவிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா/
Health Benefits of Papaya: பப்பாளியில் ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட்களும், நார்ச்சத்தும் மிக அதிகமாக காணப்படுகின்றன. இதில் உள்ள பப்பைன் என்ற என்சைன் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.
Health Benefits Of Mango Juice: கோடை காலத்தில் மட்டுமே மாம்பழங்களை சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லது. அதேபோல், அதனை ஜூஸாக நீங்கள் வீட்டில் தயார் செய்து அவ்வப்போது குடிப்பது பல விஷயங்களில் நன்மையை தரும். அவற்றில் சிறந்த ஆறு நன்மைகளை இங்கு காணலாம்.
Yellow Fruits For High Uric Acid : அதிக யூரிக் அமில பிரச்சனையில் இருந்து விடுப்பட இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள மஞ்சள் நிற பழங்களை கட்டாயம் உட்கொள்ளவும். இந்த பழங்கள் எவை என்று தெரிந்து கொள்வோம்.
Cholesterol Control Tips: நம் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரித்தால் அது பல வித பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரிக்கும் பொழுது நம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் குறைகின்றது.
Low Glycemic Index Fruits for Diabetic Control: பழங்கள் என்று வரும்போது, சர்க்கரை நோயாளிகள், அதை சாப்பிட தயங்குவார்கள். ஆனால், கிளைசிமிக் இன்டெக்ஸ் குறைவாக உள்ள பழங்களை சேர்த்துக் கொள்வதால், நீரழிவு நோயாளிகளுக்கு பாதிப்பு ஏதும் இல்லை.
Health Benefits Of Kiwi Fruit Juice: கிவி பழத்தின் ஜூஸை குடிப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கு காணலாம். குறிப்பாக, 40 வயது தாண்டினோர் இதனை மருத்துவ ஆலோசனை பெற்று குடிக்கலாம்.
பப்பாளியில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களும் மருத்துவ குணங்களும் எக்கச்சக்கம். இது சாப்பிட சுவையானது. இதய ஆரோக்கியம் முதல் உடல் எடையை குறைப்பது வரை இதில் உள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்
Health Tips In Tamil: ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு சீராக இருப்பதே உடல்நலனுக்கு நல்லது. அந்த வகையில், சிலருக்கு குறைவாக இருக்கும் ஹீமோகுளோபின் அளவை உயர்த்த அன்றாடம் சாப்பிட வேண்டிய பழங்களை இங்கு தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
