Seeds Reduces Bloating: అజీర్తి సమస్య వచ్చినప్పుడు కడుపు నిండుగా గట్టిగా మారిపోతుంది. దీంతో గ్యాస్ సమస్యలు కూడా వస్తాయి కడుపులో నొప్పి కూడా వస్తుంది, ఇది ఆహార జీవనశైలి సరిగ్గా పాటించకపోవడం దీనికి ప్రధాన కారణం అంతేకాదు హార్మోనల్ మార్పులు కూడా కారణం అవుతుంది.
Superfoods For Bloating: వెబ్‌ఎండి నివేదిక ప్రకారం అరటిపండు లో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. కడుపు సమస్యలు ఉన్నవారు అరటిపండు తీసుకోవడం వల్ల అజీర్తి, ఉబ్బరం సమస్యలు త్వరగా తగ్గిపోయాయి. ఇది పేగు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.
Superfoods for reducing bloating: కడుపులో గ్యాస్, అజీర్తి అనేది మనం తీసుకునే ఫుడ్ వల్ల జరుగుతుంది. కడుపులో గ్యాస్ పేరుకుపోవడం వల్ల ఇలా అజీర్తి సమస్యలు వస్తాయి. కొన్ని క్లినికల్ నివేదికల ప్రకారం కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. అయితే కొన్ని సూపర్ ఫుడ్స్ డైట్లో చేర్చుకోవడం వల్ల కడుపులో అజీర్తి గ్యాస్ కి చెక్ పెట్టవచ్చు ఆ సూపర్ ఫుడ్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Cumin Seeds for Bloating: కడుపులో అజీర్తి అసౌకర్యం సమస్యలు చాలా ఇబ్బందికరంగా మారుతాయి. దీన్ని తక్కువ అంచనవేస్తే ప్రాణాపాయ స్థితి కూడా చేరుకుంటుంది. అయితే కడుపులో అజీర్తి, అసౌకర్యంతో బాధపడితే దానికి వండింట్లోనే మంచి రెమిడీ ఉంది.
Gut Health: మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే మన జీర్ణ వ్యవస్థ సజావుగా ఉండాలి అంటారు పెద్దలు. మన జీర్ణక్రియ సరిగ్గా లేకపోతే ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు గురికాక తప్పదు. మరి అవి ఏమిటో తెలుసుకుందాం..
Bloating Remedies: తీవ్ర పొట్ట సమస్యలతో బాధపడేవారిలో గ్యాస్ట్రిక్ వంటి సమస్యలు కూడా వస్తున్నాయి ఇలాంటి సమస్యలు వారిని పడకుండా ఉండడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన కొన్ని సూచనలు చిట్కాలు పాటించడం వల్ల సులభంగా ఉపశమనం పొందుతారు.
Bloating Relief Drinks: పండగ సీజన్ లో చాలామంది అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలను ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. దీని కారణంగా అనేక రకాల పొట్ట సమస్యల బారిన పడతారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన కొన్ని చిట్కాలను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.
Stomach Is Bloated: అనారోగ్యంకరమైన ఆహారాలు ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా చాలామందిలో ఇలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల పొట్టలోంచి శబ్దాలు వస్తున్నాయి. తరచుగా శబ్దాలు రావడం వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
Summer Bloating: ప్రస్తుతం చాలా మంది జీర్ణక్రియ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే మంచి తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి.
Women Health in Periods: మహిళల్లో పీరియడ్స్ సమస్య ఉన్నప్పుడు చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. క్రాంప్స్, పీఎంఎస్, స్వెల్లింగ్. అయితే ఆరోగ్యపరంగా ఎంతవరకూ మంచిదో తెలుసుకుందాం..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
