वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही एवढंच करा!
एका अभ्यासाद्वारे असं स्पष्ट झालं आहे की, कामावर जाण्यासाठी वाहनाचा वापर करण्याऐवजी चालत अथवा सायकलचा वापर केल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.
May 9, 2015, 02:02 PM IST
चिमुकल्यांच्या दप्तराचं 'रिअॅलिटी चेक'
चिमुकल्यांच्या दप्तराचं 'रिअॅलिटी चेक'
Jan 13, 2015, 10:59 AM IST
तुरुंगात राहून संजयनं कमी केलं १८ किलो वजन!
पुण्याच्या येरवडा केंद्रीय तुरुंग प्रशासनाकडून बुधवारी दोन आठवड्यांसाठी सुट्टी मिळालेला अभिनेता संजय दत्त त्याच्या घरी दाखल झालाय. आपल्या घरी परतल्यानंतर संजयनं मीडियाशी संवाद साधला. यावेळी, आपणं तुरुंगात १८ किलो वजन घटवल्याचा उल्लेख त्यानं आवर्जुन केला.
Dec 25, 2014, 04:34 PM IST
वजन कमी करण्याचा साधा उपाय
वजन कमी करण्यासाठी काही सोपे उपाय आहेत, हे फक्त लक्षात ठेऊन अंमलबजावणी केली तर तुम्हाला महिन्याभरात फरक निश्चित लक्षात येईल.
Dec 10, 2014, 10:50 AM IST
वजन वाढतंय, कसं कमी करता येईल?
वजनावर नियंत्रण ठेवल्याने आजार दूर राहतात आणि दीर्घकाळ आरोग्य लाभतं, आपल्या शरीरात जेव्हा प्रमाणपेक्षा जास्त चरबी साठते, त्यावेळी आपण लठ्ठ होतो. तुमच्या आवश्यक वजनापेक्षा २० टक्के जास्त वजन झाले, म्हणजे हा लठ्ठपणा. लठ्ठपणा हृदयरोग, डायबेटीस. संधीवात, ऍनजेना, कॉरोनरी, थ्रंबॉयसीस अशा रोगांना निमंत्रण देतो.
Sep 16, 2014, 12:02 PM IST
वजन कमी करायचेय तर जिममध्ये न जाता एवढेच करा!
आपण आपले वजन कमी करण्यासाठी प्रयत्न करीत असाल तर जिममध्ये जाण्याची गरज नाही. सकाळी पहाटे उठून जिममध्ये जाऊन त्यासाठी घाम गाळण्याची आवश्यकता नाही. तुम्ही कामावर किंवा कार्यालयात जाण्यासाठी खासगी वाहनांचा वापर न करता सार्वजनिक वाहतुकीचा उपयोग करा. बघा तुमचा लठ्ठपणा कमी होतो की नाही तो!
Aug 21, 2014, 08:41 PM IST
व्यायाम केल्यानं वजन घटतं, हा गैरसमज!
व्यायाम केल्यानं वजन कमी होतं अशी धारणा तुमचीही असेल आणि वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही जिम जॉईन करण्याबद्दल विचार करत असाल तर थांबा... आणि पुन्हा एकदा विचार करा.
Aug 12, 2014, 03:57 PM IST
अबब! अनुष्काचं 35 किलो वजन वाढलं
अनुष्का शर्माचे वजन अचानक 35 किलोनं वाढलंय. मात्र तिचं हे रुप सगळ्यांच आवडलंय.
Jul 10, 2014, 08:39 PM IST
वाढलेलं वजन कमी करण्याचे आयुर्वेदिक उपाय
उज्जेन : जर तुमचं वजन सारखं वाढत असेल आणि त्यामुळं तुमच्या कबंरेची साइज ही 32 हून 36 झाली असेल तर आताच सावधान व्हा... कंबरेचं आणि पोटाचं वाढणं हे तुमच्या आजाराला आमंत्रण आहे, त्यामुळं खूप समस्या उद्भवू शकतात.
तुम्हाला लठ्ठपणाच्या समस्या आहे तर असे काही छोटे-छोटे आयुर्वेदिक उपाय केल्यानं वजन नियंत्रित करता येतं.
सोनमने सलमानसाठी 8 किलो वजन कमी केलं
बॉलीवूडची अभिनेत्री सोनम कपूरने एका महिन्यात आठ किलो वजन कमी केलं आहे. बॉलीवूडमध्ये प्रवेश करण्याआधीही सोनम कपूरने आपलं वजन कमी केलं होतं.
Jun 29, 2014, 08:19 PM IST
हितगुजः वजन कमी करण्याचे उपाय
//www.facebook.com/Zee24Taas Follow us on https://twitter.com/zee24taasnews
Jun 26, 2014, 05:43 PM IST
वजन कमी केल्याने येते चांगली झोप
ज्यांना जास्त वजनाचा त्रास होत त्यांनी 5 टक्के आपले वजन कमी केले तर त्यांना चांगली झोप मिळू शकते. वजन कमी केल्यानंतर सहा महिन्यानंतर चांगली आणि दीर्घ झोप मिळू शकते, असे अभ्यासाअंती स्पष्ट झाले आहे.
Jun 26, 2014, 03:59 PM IST
जेवणाचं व्यसन ठरू शकतं धोकादायक!
तुम्ही पोट भरून खाल्ल्यानंतरही तुम्हाला पुन्हा काही तरी खाण्याची इच्छा होते? जर तुमचं उत्तर हो असेल तर लगेच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या... कारण, या खाण्याच्या ‘व्यसना’मुळे तुमचं वजन वाढण्याची शक्यता बळावते.
Jun 24, 2014, 05:07 PM IST
19 वर्षांच्या मुलीची उंची 78 सेंमी, वजन अवघं 10 किलो
वाचायला थोडं विचित्र वाटेल, पण बंगाल राज्यातील मीरापूर येथील कस्बे गावातील अजिफा शेख हीचं
वय 19 असून तिची उंची फक्त 78 सेंटीमीटर तर वजन 10 किलोच आहे. ती आपल्या आईच्या
खुशीत असते, तिला पाहिले तर ती दोन वर्षांची मुलगी वाटते. गल्फ न्यूजच्या बातमीनुसार, ती
शाळेत ही जाते, लहान-लहान मुलांसोबत देखील खेळते.
Jun 17, 2014, 08:09 PM IST
सावधान, बेडरुममधील प्रखर प्रकाशामुळे वाढतं वजन
सध्या वजन वाढण्यामागे अनेक कारणं झाली आहेत. अनेक कारणामुळे वजन वाढल्याचं दिसून येतं. लंडनमध्ये वजन वाढण्याचे आणखी एक कारण स्पष्ट झालं आहे ते म्हणजे, आपल्या बेडरुममधील प्रखर प्रकाश.
Jun 13, 2014, 01:39 PM IST
