Liver and Kidney Problems Tamil: இன்றைய உலகில் யாருக்கு என்ன நோய் எப்போது வரும் என்பதெல்லாம் யூகிக்கவே முடியாததாகிவிட்டது. வேகமான வாழ்க்கை முறை, மாறிய உணவு முறைகள் எல்லாம் இதற்கு அடிப்படை காரணங்கள். அதனால் கல்லீரல், இதயநோய், சிறுநீர பிரச்சனைகள் எல்லாம் கற்பனைக்கு எட்டமுடியாதளவுக்கு, அந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை வேகமாக அதிகரித்துக் கொண்டிருக்கிறது. இதனால் உடல் ஆரோக்கியத்தில் எல்லோரும் மிக கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியத்தில் தோன்றும் சில அறிகுறிகளை வைத்து ஒருவருக்கு என்ன பிரச்சனை என்பதை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்ள முடியும். அந்தவகையில் கல்லீரல், சிறுநீரகம் உள்ளிட்ட நோய்களுக்கும் அறிகுறிகள் தென்படும்.
கல்லீரல் பிரச்சனை அறிகுறிகள்
ஒருவருக்கு கல்லீரல் பிரச்சனை இருக்கிறது என்றால், நாள்பட்ட சோர்வு, பசியின்மை, சிறுநீரின் நிறமாற்றம், கால் மற்றும் கணுக்கால் வீக்கம், குமட்டல் அல்லது வாந்தி, நமைச்சல் தோல், அடிவயிற்றில் வீக்கம் மற்றும் வலி உள்ளிட்டவை தென்படும். இப்படியான அறிகுறிகள் இருப்பவர்கள் உடனடியாக மருத்துவர்களை சந்தித்து சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
சிறுநீரக பிரச்சனை அறிகுறிகள்
கல்லீரல் பிரச்சனைக்கு இருக்கக்கூடிய அதே அறிகுறிகள் தான் சிறுநீரக பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கும் இருக்கும். இதுதவிர முதுகு வலி, கால்கள் வீக்கம், மலச்சிக்கல் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகளும் வரும்.
மேலும் படிக்க | ஒல்லி பெல்லி உடம்பு வேண்டுமா? இதை இரவில் குடித்தால் போதும்
வீட்டு வைத்தியம் என்ன செய்யலாம்?
இத்தகைய நோய்கள் கொடிய நோய்கள் என்பதால் உடனடியாக மருத்தவரை சந்திப்பது மட்டுமே நல்லது. இருப்பினும் பாரம்பரிய வைத்தியத்திலும் கல்லீரல், சிறுநீரக பிரச்சனைகளுக்கு சில நிவாரண வைத்திய முறைகள் இருக்கின்றன. அதன்படி, மூட்டுவலி, சிறுநீரக பிரச்சனை, கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்கு மூக்கரட்டி சாரை கீரை சிறந்தது. இதனை ஆங்கிலத்தில் Punarnava என்றும், அறிவியல் பெயரில் Boerhavia diffusa என்றும் அழைப்பார்கள்.
சிறுநீரக பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்
சிறுநீரக பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற மூக்கரட்டி சாரை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இதன் இலைகள் சிறுநீரகத்தை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும். இது சிறந்த சிறுநீரக செயல்பாட்டையும் உறுதி செய்கிறது. மூக்கரட்டி சாரையில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் இருக்கும் மற்ற சத்துக்கள் சிறுநீர் ஓட்டத்தை அதிகரித்து சிறுநீரக கற்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
கல்லீரலுக்கு நன்மை பயக்கும்
இன்றைய காலகட்டத்தில் கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனையும் வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம் மோசமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு. இதனை தவிர்க்க மூக்கரட்டி சாரை சாப்பிடலாம். இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் பல தாதுக்கள் உள்ளன. இதை சாப்பிடுவதால் கல்லீரல் மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.
எலும்புகள் வலுவடையும்
இதில் கால்சியம் மாஸ்ட் உள்ளது. இதை சாப்பிடுவதால் எலும்புகள் வலுவடையும். மூட்டுவலி, மூட்டுவலி மற்றும் கால் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே போல், மூக்கரட்டி சாரை இலைகளில் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன, எனவே இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
செரிமானத்திற்கு நல்லது
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மூக்கரட்டி சாரை உட்கொள்வது செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதை சாப்பிடுவதால் வயிற்று வீக்கம், அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை நீங்கும். இது தவிர உடல் பருமனை கட்டுப்படுத்தும் சத்துக்களும் இதில் உள்ளது.
மேலும் படிக்க | Weight Loss Tips: தொப்பை குறைய... கொழுப்பு கரைய.... இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.)
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
