சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சனை மிகவும் வேதனையானது. இந்த பிரச்சனைகளில் ஒன்று சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனை ஆகும். ஒரு நண்பருக்கு சிறுநீரக கற்கள் ஏற்பட்டால், அவர் மிகவும் வேதனையான நிலையை சந்திக்க நேரிடும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நாம் உணவு டயட்டை (கிட்னி ஸ்டோன் டயட்) மிகவும் கவனமாக பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். எனவே உங்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சனை இருந்தால், இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சில ஜூஸ்களின் உதவியுடன் இந்த பிரச்சனையை போக்கலாம். அவை எவை, எப்படி இந்த ஜூஸ் செய்வது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
சிறுநீரக கற்களுக்கு ஜூஸ்
உங்களை சிறுநீரக கற்கள் தொந்தரவு செய்தால், இந்த 3 வகையான ஜூஸை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம், இதனால் வலி உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகளில் இருந்து நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம்.
மேலும் படிக்க | Diabetic Diet: இவற்றை உணவில் சேருங்கள், சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்
தக்காளி ஜூஸ்: சிறுநீரக கற்களை அகற்ற தக்காளி ஜூஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன்படி நீங்கள் இரண்டு தக்காளியை நன்கு கழுவி, அவற்றில் இருக்கும் விதைகளை அகற்றி அரைத்துக் கொள்ளவும். இப்போது இந்த ஜூஸில் உப்பு மற்றும் கருமிளகு தூள் கலந்து பருகலாம்.
எலுமிச்சை ஜூஸ்: பொதுவாக எலுமிச்சையில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் சிறுநீரக கல்லில் எலுமிச்சை சாற்றை உட்கொண்டால். இதற்கு முதலில் ஒரு கிண்ணத்தில் தயிர் எடுத்து அதனுடன் ஒரு ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, இப்போது சுவைக்கு ஏற்ப உப்பு கலந்து, கலவையை நன்கு கிளறி, குடுயுங்கள். இதன் மூலம் நீங்கள் சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
துளசி ஜூஸ்: துளசியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஜூஸ் சிறுநீரக கல் பிரச்சனையை நீக்குவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், துளசி இலைகளின் சாறு எடுத்து, அதில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் கலந்து, தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை காலை மற்றும் மாலை குடிக்கலாம். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் சிறுநீரக பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம்.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்னர் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.)
மேலும் படிக்க | தேன் சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறையுமா?
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
