பலருக்கும் நீண்ட மற்றும் மென்மையான முடியை வைத்திருக்க விரும்புகின்றனர். ஆனால் இன்றைய சூழ்நிலையில் பலருக்கு முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி வறண்டு இருப்பது போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளன. இது வெளிப்புற மாசுபாடு, நம்மை நாமே கவனித்துக் கொள்ளாதது அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்பட கூடும். இந்த முடி தொடர்பான பிரச்சனைகளை சரி செய்ய, மக்கள் பல்வேறு தயாரிப்புகளையும் வீட்டு வைத்தியங்களையும் முயற்சி செய்கிறார்கள். அதில் பலரும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பு என்றால் நெய் தான். நெய் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு பலவகைகளில் உதவி செய்கிறது. மேலும் நமது சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் சிறந்த பங்களிப்பை தருகிறது. உங்கள் தலைமுடிக்கு நெய்யைப் பயன்படுத்தும் போது அது மிகவும் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் நெய்யில் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் முடியை ஆரோக்கியமாக்கும் வைட்டமின்கள் போன்ற நல்ல சத்துக்கள் உள்ளன.
மேலும் படிக்க | கல்லீரல், சிறுநீரகம் இரண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த காலை பழக்கங்கள் உதவும்
நெய் தலைமுடிக்கு நல்லது
நெய் தலைமுடியை பளபளப்பாக மாற்றுவது மற்றும் பொடுகு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு உதவும். இதில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ உள்ளது, இது உங்கள் தலைமுடியை வலிமையாக்கி முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும். நெய் உங்கள் தலைமுடியை அழகாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்து பளபளப்பாக்குகிறது. உங்கள் தலைமுடியில் நெய்யை தடவினால், அது பிளவுபட்ட முனைகளை சரிசெய்யவும் உதவும். இதில் உள்ள வைட்டமின்கள் உங்கள் தலைமுடி வளர உதவும். உங்கள் தலைமுடியில் நெய்யை தடவுவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடி சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலைமுடி அழுக்காக இருந்தால், அதை முதலில் நல்ல ஷாம்பு கொண்டு கழுவி நன்கு உலர வைக்கவும். நெய் கடினமாக இருந்தால், சிறிது சூடாக்கி மென்மையாக்கி கொள்ளுங்கள்.
மைக்ரோவேவில் அல்லது அடுப்பில் ஒரு சிறிய சட்டியில் மெதுவாக சூடாக்குவதன் மூலம் கெட்டியான நெய்யை திரவமாக மாற்றலாம். அதே சமயம் அதிக சூடான நெய்யை தலையில் தடவ வேண்டாம். ஒருவேளை சூடாக இருந்தால், சற்று குளிர்ச்சியானவுடன் முடிக்கு தடவலாம். சிறிது நெய்யை எடுத்து உங்கள் விரல்களால் உச்சந்தலையில் தடவி, வேர்கள் முதல் தலையின் மேல் வரை மசாஜ் செய்யவும். இது உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடி நன்றாகவும் வலுவாகவும் வளர உதவுகிறது. உங்கள் தலைமுடியில் நெய்யை சுமார் 1-2 மணிநேரம் அல்லது ஒரு இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும். அதன் பிறகு, ஷாம்பூ கொண்டு உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக கழுவவும். இதன் மூலம் தலைமுடி தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளும் சரியாகும்.
சருமத்திற்கு நெய்
நெய்யில் நமக்கு பல வழிகளில் உதவும் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணர வைக்கிறது. உங்கள் சருமத்தை நன்றாகவும் மிருதுவாகவும் உணர வைக்கிறது, உங்கள் தோல் வறண்டதாகவோ அல்லது சில இடங்களில் சற்று வித்தியாசமாகவோ உணர்ந்தால், குளிர்காலத்தில் நெய்யைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் உதவும். நெய்யில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் எனப்படும் சிறப்பு விஷயங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதாகிவிடுவதற்கான பிற அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. இதன் மூலம் உங்கள் சருமம் பிரகாசமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும்.
சருமம் வறண்டதாகவோ அல்லது வெவ்வேறு நிறங்களிலோ இருந்தால், நெய்யைப் பயன்படுத்துவது நன்றாக உணரவும், தடிப்புகள் அல்லது புடைப்புகள் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும் உதவும். உதட்டில் நெய் தடவுவது மிகவும் நல்லது! குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் உங்கள் உதடுகள் வறண்டு, வெடிப்பாக இருந்தால் இது உதவும். நெய் உங்கள் உதடுகளை ஈரமாக வைத்திருப்பதோடு, கரும்புள்ளிகள் இல்லாமல் இளஞ்சிவப்பாகவும் அழகாகவும் இருக்க உதவுகிறது. நெய் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை அழகாக்க உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தினமும் இரவில் கண்களுக்குக் கீழே சிறிது நெய்யை வைத்து மெதுவாகத் தேய்த்து வந்தால், அது நாளடைவில் அந்தப் பகுதியை பிரகாசமாக மாற்ற உதவும்.
மேலும் படிக்க | டீடாக்ஸ் முதல் வெயிட் லாஸ் வரை... தினமும் பெருஞ்சீரகம் சாப்பிடுங்க
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
