Garlic News

Garlic Water Health Benefits: பூண்டை பச்சையாகவோ சமைத்தோ சாப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், அதன் தண்ணீர் குடிப்பதும் உடல் ஆரோக்கியத்தை நன்றாக வைத்திருக்க உதவுகிறது

சமைக்கும் போது உணவுகளில் மணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் பூண்டில் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன.  பூண்டின் மருத்துவக் குணங்களால், ஸ்பெயின், இத்தாலி, சீனா போன்ற நாடுகளில் எல்லா வகை உணவுகளிலும் பூண்டு சேர்க்கப்படுகிறது. ஆனால், அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதை மறந்து விடக்கூடாது.  

ஆண்கள் தங்கள் வலிமையை அதிகரிக்க பலவிதமான புரதப் பொடிகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் இவை  பக்க விளைவுகள் நிறைந்தது.

பூண்டின் நன்மைகள் ஏராளம். உண்மையில், பூண்டு ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த மூலிகையாக செயல்படுகிறது. இது உடலில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது இதய நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவுகிறது, இது உடலில் உள்ள வீக்கத்தை நீக்குகிறது.

Side Effects of Garlic: அளவிற்கு அதிகமாக  பூண்டு எடுத்துக் கொள்வது, உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். 

Garlic in Summer: கோடைகாலத்தில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் அளப்பரிய நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன. இது பொதுவாக சூட்டை விளைவிக்கும் ஒரு பொருளாக கருதப்படுகின்றது. ஆகையால், இதை வெயில் காலத்தில் சாப்பிடலாமா என்ற சந்தேகமும் பலருக்கு இருக்கிறது. அதிக அளவு எண்ணெய் மசாலா சேர்த்து பூண்டை உட்கொண்டால், உங்கள் உடல்நிலை மோசமடையக்கூடும். ஆனால், கோடையில் பூண்டை பச்சையாக உட்கொண்டால், பல நோய்களில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். மலச்சிக்கலில் இருந்து கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் பூண்டு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.  

How To Cure Toothache: பல்வலிக்கான வீட்டு வைத்தியம் பற்றி அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஆண்மைக் குறைவு, விந்தணு எண்ணிக்கைக் குறைவு உள்ளிட்ட பல்வேறு பாலியல் பிரச்சனை காரணமாக திருமணம் வாழ்க்கை தோல்வியுறும் அபாயம் உள்ளது.

மருக்கள் இருப்பது சரும ஆரோக்கியத்தில் எந்த விதமான பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாது என்றாலும், முகத்தின் அழகைக் கெடுக்கும், இருப்பினும் இந்த பிரச்சனையை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் தீர்க்கலாம்.

Onion and Garlic Peels Benefits: ஆச்சரியமான ஒரு தகவல் உங்களை அதிசயிக்க வைக்கும். வெங்காயம் மற்றும் பூண்டின் தோலில் நம்ப முடியாத பல நன்மைகள் உள்ளன. 

இந்திய சமையலறை ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் இல்லம் என்று நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. எந்த வகையான நோய்க்கும் சமையலறையில் பாதி மருந்துகள் கிடைக்கும். அத்தகைய ஒரு மூலப்பொருள் பூண்டு என்றால் மிகையில்லை. 

Weight loss By Garlic: பூண்டாலும் உடல் எடையை சுலபமாக குறைக்கலாம் தெரியுமா.. இது எப்படி சாத்தியம் என்பதை தெரிந்துக்கொள்வோம்.

Garlic For Diabetes: நீரிழிவு நோயாளிகள் தினசரி உணவைத் டயட்டை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம், இல்லையெனில் அவர்களின் உடல்நிலை மோசமடையக்கூடும். 

Benefits Of Garlic For Skin: பூண்டு நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். 

Health Benefits of Garlic: அதிக அளவு எண்ணெய் மசாலா சேர்த்து பூண்டை உட்கொண்டால், உங்கள் உடல்நிலை மோசமடையக்கூடும். 

ஆரோக்கியமாக இருக்க, நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கவும், ஆரோக்கியமான காலை உணவை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். இரவு நேரத்தில், எளிதில் செரிக்க கூடிய சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான இரவு உணவு உங்களுக்கு ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதைப் போல், ஆரோக்கியமான காலை உணவுடன் நாளை தொடங்குவது, ஏராளமான நன்மைகளை தரும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். எனவே காலை உணவில் இந்த ஆரோக்கியமான 6 வகையான சட்னியை சாப்பிடுங்கள், இதன் பலன்களை கேட்டால் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

கண் திருஷ்டிக்காக எலுமிச்சம்பழம் மற்றும் பச்சை மிளகாயைத் கோர்த்து தொங்கவிடுவதை நீங்கள் வாகனங்களில் மற்றும் பிற இடங்களில் பார்த்திருக்க கூடும்.

How to Reduce Belly Fat: இன்றைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால், நம் உடல் எடை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது.

ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்பதால், பலருக்கு வயிற்று உப்புசம் பிரச்சனை, வாய்வு பிரச்சனைகள் ஏற்பட ஆரம்பித்துள்ளன.  

உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரித்தால், இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் உருவாகும்.